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本人情况：结婚一年，多次备孕怀不上。夫妻双方各自检查男方没有问题，女方多囊。其中的心情和煎熬我就不多说了，相信姐妹们懂的都懂。但幸运的事，我在经过调理后成功怀上了。先说我多囊是怎么备孕成功的。1、艾叶泡脚促进血液循环提高新陈代谢改善睡眠的，同时还能暖宫。晚上10点睡觉之前，每次30分钟左右直到轻微出汗。2、喝黑豆浆黑豆浆中含有天然的雌激素，大豆异黄酮，每天400毫升黑豆浆，不要空腹喝。3、跳绳有利...