虽然成功了，但还是觉得试管过程很痛苦。所以我想把一些注意事项分享出来，希望其他做试管婴儿的姐妹们能减少焦虑，调整心态，早日带宝宝回家。
1、老公的支持很重要！除了行动上的(吃喝玩乐)，心理支持更重要！让准妈妈开心，想办法让她开心起来，让她自信，不焦虑，随时关注老婆的心情！这一点我丈夫就做得很好。
2、自己应该尽一切可能科学地调节自己的身体：比如每天运动(促排卵中期不能剧烈运动，医生会说)跑步30-45分钟。每天泡脚，微汗15分钟。每日2次用中药敷胃(温宫可解除宫寒)。还有就是严格按照医生的建议来执行，千万不能漏服药。
3、移植前后避免接触有毒有害物质或气体，如新房装修、农药、杀虫剂、烟酒等。移植后要休息1个小时，然后就可以回家休息了。回家后注意休息，不要做剧烈活动，也不要一直卧床，可以适当的散散步。移植后按时服用保胎药，不要擅自停药。如果怀孕成功，一般要保胎2个月左右。这期间不能随意停药换药。移植后禁止夫妻生活，避免久坐或长时间站立，可以适当活动，做一些轻的日常工作。移植后避免桑拿、盆浴。你可以洗个澡，但不要染发、按摩等。
4、在试管婴儿期间多吃蛋白质、维生素含量丰富的食物。不要吃辛辣刺激、寒凉的食物。还有就是要注意休息，不要着凉感冒。保证良好的睡眠质量，不要熬夜。
以上看起来不多，每一项！每天！很难坚持下去，三伏天也要泡脚，很多人并没有真正按照医生的建议去做。但好在我坚持了，于是在40岁的时候，我在第四军医大学西京医院做试管成功了。所以姐妹们，加油吧，坚持下去。
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