做试管婴儿不是一件容易的事，任何一个错误都会影响试管婴儿成功率，就像我前两次试管失败一样，都是我和丈夫的粗心造成的，幸好我有颜医生的帮助。第三次试管婴儿期间在医生的指导和耐心的讲解中，终于让试管婴儿之旅圆满结束。以下是我在试管受精前、中、后整理的一些注意事项，希望大家能避开我们踩过的坑，早日怀孕！
怀孕期间：
1、禁止吸烟和饮酒。无论男人或女人是否准备好做试管婴儿，切记不要吸烟或饮酒。我老公很喜欢抽烟，喝酒和社交也很频繁，虽然前两次试管减少了烟酒量，但他一直没有停下来。
2、作息规律，熬夜容易影响精子和卵子的质量，降低受精率。我从上学就养成了熬夜的习惯，虽然无事可做，但还是要玩到半夜才玩手机。
3、按时补充叶酸。医生开了叶酸片，但我记性不好。我经常吃两天，停一天。这种叶酸对胎儿的发育有着非常重要的作用，所以大家要注意补充叶酸。
试管婴儿期：
1、促排卵期尽量吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、黄豆等，少吃生冷、甜食。
2、服药期间请勿佩戴香水、化妆品、浓妆等含有香味的物品。沐浴露和护肤品可以适当使用。避免桑拿，按摩，穿高跟鞋，尽量穿宽松的裤子。
3、服药期间，男方应继续吸烟禁酒，避免桑拿，不熬夜，女方服药时男方应每隔5-7天射精一次。
试管婴儿移植后，应卧床1-2小时后再离开。另外，移植后不要立即坐下，放慢动作。回家后多休息，避免繁重的家务和剧烈运动，但要进行适当的运动，如步行，卧床时，应在仰卧和侧卧之间交替进行。变换姿势时，动作可以顺畅，但注意不要长时间卧床，容易便秘。而且不利于胚胎着床。保持心情愉快，不用担心盈亏或压力过大，心情好更有利于胚胎着床。
好了我分享的就这么多，希望能给大家一些帮助，尽快落地，不要像我一样做“复读生”，少花点时间、金钱和精力。
