vivien119说：在做试管婴儿之前，首先你要去医院做一个详细的检查。检查的目的是了解夫妻双方的健康状况，排除不利于怀孕的因素，也了解是什么原因导致无法正常怀孕。试管婴儿的饮食与平时备孕相同，备孕前三个月也服用叶酸。尽量清淡，多吃蔬菜和高蛋白食物。月经第一天去医院，医生会根据你的情况进行安排。合理的运动，良好的作息饮食，心态平和等。有助于提高试管的成功率。试管婴儿前期饮食适当增加营养，饮食多样化，保持营养均衡。不宜饮酒、吸烟、喝咖啡、辛辣油炸烧烤食物及上火食物，注意休息。最好每天按时休息调理。建议可以多吃富含多种维生素的水果，鸡蛋等，水果的选择必须遵循新鲜无污染的原则，但不能太多。可以多吃富含膳食纤维的食物。如芹菜、莲藕、白菜、香蕉等。适量进食富含维生素A的食物，有助于卵泡的形成，改善子宫内环境。进食一些碘类食物，甲状旁腺对于激素的分泌具有关键作用。健康脂类食物是人体每天必须的。

轻纱待嫁弥心咒-说：移植前3个月可以开始豆类，如黑豆等，可以在豆浆中自己加一些红枣。另外，榴莲对内膜的内衬也很好，但是容易上火，所以尽量适量饮用。建议多吃含锌食物，如大白菜、豆类、牡蛎、牛肉、鸡蛋等。移植前，可以通过吃谷类、豆类、生菜、菠菜、白菜、柑橘、橙子、柚子、葡萄、动物肝脏等来获取更多的叶酸。移植后禁止吃杏仁、桂圆、山楂等不利于胎儿发育、可流产的食物。可以多吃富含膳食纤维的食物。如白菜、芹菜、莲藕、香蕉等，促进肠蠕动，减少便秘的发生。适量进食富含维生素A的食物，有助于卵泡的形成，改善子宫内环境。可以进食一些碘类食物，碘类食物有利于甲状旁腺对激素的分泌。日常生活可以选择海带类或海产品。健康脂类食物也是人体每天必须的，可以帮助满足人体一天所需能量，备孕期间的女性可以选择牛奶、鱼类、鸡蛋等。建议日常注意少食辛辣、刺激性食物，备孕期间戒烟酒，规律休息，保证充足睡眠，选择易消化、富含膳食纤维的食物。

瓜在哪里说：五红汤通常没有明确要求一周喝几次，但可以根据个人情况判断。女性平时可以每周喝2-3次，达到健脾补血的目的。五红汤又名五红补气养血汤，临床上属于一种药膳。它是由红皮花生、红枣、枸杞、红豆和适量红糖熬制而成的汤，具有很好的辅助治疗作用。其中，红皮花生能调和脾胃，养血养血，红枣枸杞能补气血，滋养润肺，红豆清热利尿，红糖性温，养血散寒效果较好。慢性贫血引起的头晕乏力、气血不足引起的面色苍白、手脚冰凉，或产后虚弱的患者，可每周饮用2-3次，达到补气养血、健脾暖胃、美容养颜、调理健康的功效。五红汤虽然好处多，但也不能天天喝。而且枸杞容易上火，红皮花生含油量多，红糖红枣含糖量多。因此，如果你有发烧、腹泻等症状，建议不要饮用，以免加重病情。

怀孕百科说：1.怀孕的第一个月怀孕初期，胎儿生长缓慢，每天的体重增加只有1g左右，所以孕妇的营养补充也比较少。可以吃小米粥，猪肝汤，海带豆腐汤，多吃水果。2.怀孕第二个月随着妊娠期的延长，孕妇此时要摄入大量的营养物质。食谱有：鲫鱼汤、白菜奶汤、萝卜炖羊肉、酸菜猪肝；各种水果；小米粥，玉米糊等。3.怀孕第3-5个月到中期，胎儿开始快速生长，每天增重10g。因此，孕妇需要大量的营养。为了让母亲和胎儿都有足够的营养，除了固定的三餐，还要增加2-3份零食。建议吃芋头、蒜苗、芹菜、大白菜等。水果中，桃、橄榄、鲜椰肉、海棠、沙果等。4.怀孕第6-7个月第六个月后，铁元素需要量很大，只能多不能少。因此，比如要多喝牛奶、肉类、叶菜、水果等。菜谱推荐鱼香肝片，山药（枸杞）土鸡汤，菠菜汤，大蒜。5.怀孕第8-10个月怀孕末期，胎儿比中期长得快。此时孕妇胃肠道容积减小，孕妇应少食多餐，饮食多样化，扩大营养素的来源，保证营养素的供应。推荐食谱是：饮食多样化，扩大营养来源，保证营养供给。

doudou83说：1、营养摄入要平衡：所谓“均衡饮食”，就是均衡地吃六种食物，包括谷物和根茎类、奶类、鱼类、豆类和蛋类、蔬菜、水果和油脂。均衡饮食的重要性在于不同的食物含有不同的营养成分。忽视或偏爱任何一种食物，都会对营养需求造成失衡，所以均衡摄入各种食物非常重要。2、少量多餐，慎选点心：准妈妈们不妨掌握少量多餐的原则，每天分4~6餐，每餐保持5、6分钟的饱腹感，避免一次吃下大量食物，这样不仅可以减轻腹部饱胀的不适感，还有助于孕期控制体重。少餐是指在两餐之间添加点心，不过选择点心食的时候，要注意控制热量摄入，兼顾营养需求。3、饮食卫生不能马虎：为了防止疾病影响自己和胎儿的健康，孕妇必须特别注意饮食卫生。女性应该尽量吃加工或彻底煮熟的食物，确认食物或配料的保质期，在烹饪或进食前洗手，并做好食物的保鲜工作等。4.善用饮食替代原则：只要懂得利用饮食替代，就能达到摄取均衡营养的目的。值得提醒的是，饮食替代的基础是营养没有失衡。同一类别的食物可以自由更换，但不同类别的食物不能随意更换。

妍芝说：五红汤一般不能天天喝。五红汤是吴红益气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红花、红糖组成。放入适量水中，盖上红糖，然后放入锅中加水蒸熟。因为五红汤是营养品，不能一下子吃太多。五红汤味甘淡，可用红糖制成。具有补气血、健脾暖胃、止痛的功效，尤其适用于脾胃虚弱、胃寒的人群。此汤红枣能补脾益气血，枸杞能补肾益精，养肝明目，润肺止咳。红花生和红枣搭配，既能弥补不足，又能止血，提高血小板计数。红豆心红，形似肾，清心提神，健脾补肾。红糖具有补气补血、健脾暖胃的功效，能逐渐恢复正常气血，增强机体免疫功能。同时还能改善贫血，增加白细胞数量。五红汤中的五种物质都是补血的。贫血的时候最好喝五红汤。如果贫血严重，建议每天喝一碗五红汤尤其是女性，贫血比男性多。所以建议气虚血虚的女性要坚持改善身体。五红汤其实是一种补肾养血的汤。身体虚弱的时候最好喝五红汤。五红汤是滋补汤。一般来说，不能一下子喝太多。

kassy410说：1、紫菜豆腐汤：紫菜中含有丰富的胆碱、铁、钙等。这个汤不仅可以帮助大家能增强记忆力，还可以帮助治疗孕期水肿。2、虾仁娃娃菜豆腐汤：虾中富含蛋白质、镁、维生素等营养物质，而且肉质松软，比较容易消化，女性在适合孕期食用。3、萝卜豆腐煎蛋汤：这个汤的营养丰富全面，含有比较多的钙、铁，不仅味道鲜美，还可以有开胃健脾的作用。4、黄瓜虾仁汤：黄瓜富含维生素E，具有良好的抗氧化和抗衰老作用，能有效促进机体的新陈代谢。同时虾的含钙量极佳，有补钙的功效！5、鲫鱼豆腐汤：孕期多吃鲫鱼，有利于胎儿的发育，尤其是大脑神经系统的发育。6、菠菜瘦肉汤：菠菜富含叶酸，而叶酸最大的作用就是避免胎儿畸形。7、番茄鱼丸汤：龙鱼做成的鱼丸口感滑润，营养丰富，还能保护视力，增强免疫力。8、海带玉米排骨汤：海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪，钙、铁等矿物质等。经常食用还可以起到补钙、减肥、降血压等作用。

凝眸说：好孕汤做法一做法：取当归50克，金银花15克，红枣十枚，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5个。把当归和金银花用纱布包好，和其他类似熬药的东西一起放在锅里。最后，汤够一碗了。因为当归有活血的作用，所以经期不能喝酒。建议月经后开始喝，隔天一次，坚持吃10次。此外，我们还需要在汤中加入红枣，黑豆和鸡蛋。功效：这种做法的好孕汤可活血暖宫，适用于宫寒不孕。好孕汤做法二做法：选鸽子一只，沙参5根，鹿茸10g，鲜山药500g，生姜5片，枸杞一把，牛蒡300g，酸枣10个，然后放在锅里喝。建议月经第一天开始吃。连续吃4天后，要隔天吃一次，然后6-8次。坚持喝2-3个月基本可以见效。牛蒡主要用于除湿，没有湿气的人可以不去管它。功效：这种做法的好孕汤适用于宫寒不孕者，具有祛湿散寒、益气的功效，效果良好。

总会身不由己说：五红汤的做法1.红豆提前泡8小时（前一天晚上我都泡好了），红花生泡30分钟。2.大红枣去核，枸杞水洗净备用。3.将泡好的红豆、红花生、红枣放入锅中，加入适量的水，大火烧开，小火煮30分钟。4.然后放入红枣，小火炖10分钟，翻炒翻炒防止粘锅。5.最后加入枸杞，加入红糖，然后小火煮15分钟。出锅前撇去少量浮沫，再出锅。五红汤是特别适合女生喝的汤。补气血的效果是一流的。首先，红枣和枸杞都是进补食材，适合女生吃。它们能滋阴润燥，有一定的美容养颜功效。炖汤和补药效果更好。五红汤一般没有固定的时间要求。当然，如果需要五红汤来调理身体的话，一天喝两次比较好，分早晚。五红汤什么时候喝没有太多限制。正常人想什么时候喝都可以。但对于孕妇、产妇、贫血患者或放化疗患者，中医建议的最佳饮酒时间是每天早晚各一次。但女性经期不要喝五红汤，可能会导致月经过多。建议考虑月经后饮用。

z言z语说：试管婴儿后的饮食与正常饮食差别不大，但建议饮食均衡，多吃清淡易消化的食物。还建议多吃新鲜蔬菜、水果和高蛋白食物，可以补充丰富的维生素C、微量元素和蛋白质，帮助身体恢复。1.易消化的食物:如大米粥、菜粥、骨头汤、面条、面汤等。既能补充足够的葡萄糖，又不会增加胃肠道负担；2.新鲜蔬菜水果:可以吃含叶酸的蔬菜水果，可以在一定程度上预防胎儿畸形和贫血，常见的有菠菜、胡萝卜、西红柿、南瓜等。另外，还可以补充纤维素，因为试管婴儿之后，女性的活动量明显下降。同时，黄体期支持后，可能会导致便秘。纤维素能促进肠道蠕动和排便。3.高蛋白食物:常见的食物有瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋和豆腐等。可以为女性补充足够的蛋白质和能量，保证胎儿的正常发育和健康。除了以上饮食外，还要注意少吃生冷、辛辣、油腻、腌制、刺激性食物，如烧烤、火锅、咸菜、炸鸡等。，否则容易引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等。还需要在医生指导下使用黄体支持药物，如肌注黄体酮、阴道给药舍尼通(黄体酮阴道缓释凝胶)或口服黄体酮。移植后试管婴儿2周，我们需要去医院测血HCG水平，以确定胚胎是否已经植入。

汤圆宝妈说：1.当归金银花汤当归金银花汤是好孕汤中比较常见的，主要材料包括金银花15g，当归50g，红枣10枚，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3-5个。当归金银花汤首先要将当归、金银花用纱布包好，其余材料放入锅中，煮至汤汁够一碗。当归金银花汤可以暖宫，促进血液循环，适用于宫寒者，帮助女性好孕。如何服用：当归有促进血液循环的作用，经期要谨慎食用。建议月经后隔天服用，坚持吃10次。红枣、黑豆、鸡蛋最好一起吃。2.乌鸡当归汤乌鸡当归汤的主要材料是乌鸡半只、生姜3片、当归10g、红枣5枚、枸杞一小把。首先要将材料清洗干净备用，先加入乌鸡，待乌鸡烧开后再加入剩余材料。具体时间需要女性自己把握。如何服用：月经期后服用，连续饮用一周，之后每两天服用一次。3.鹌鹑党参汤鹌鹑党参汤的材料包括鹌鹑2只，鹌鹑蛋10个，党参30g，五味子10g，红枣3枚，枸杞一把。首先将食材洗净，放入锅中。等食材炖的差不多了，放入枸杞，再继续煮五分钟。鹌鹑党参汤可以健脾和胃，适用于肾虚、气血虚弱的患者。如何服用：月经第4天服用，隔天一次，连续10次。

惊落梧桐说：1.调理宫寒好孕汤宫寒好孕汤最主要的材料就是当归，因为当归有活血的功效。最好的时间是月经结束后开始喝，然后隔天吃一次，共10次。但女性朋友们要注意，这种汤在经期是不能喝的。2.调节卵泡发育迟缓的好孕汤这款好孕汤适合没有卵泡或者排卵障碍的女性。最佳服用时间是月经后第二天，隔天喝一次，直到排卵。有排卵障碍的人建议等到月经第四天再喝，然后连续喝3天，然后隔天吃一次。坚持喝2-3个月，基本可以见效。3.调理气虚肾虚好孕汤这种好的备孕汤建议等到月经第4天再开始喝。不要连续喝，隔天喝一次，然后喝10次。基本上只要坚持喝2-3个月就能见效。