乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，会给女性身体带来一定的痛苦和不适，对乳房健康也有非常大的影响。所以，女性最好了解一下乳腺增生的一些症状，以便尽早发现病情，及时治疗，避免乳腺增生对自己造成更多的不良影响。那么，女性乳腺增生的症状有哪些呢？患者在平时要注意什么？
女性乳腺增生的症状
1、乳房疼痛：当女性患有乳腺增生时，经常感到乳房刺痛或胀痛。这种疼痛的发生时间与月经周期有关，一般在月经前几天出现或加重，月经后消失。当然，女性情绪波动也会导致乳房疼痛。对于乳腺增生引起的乳房疼痛，一般是一侧乳房上的疼痛明显且不可触及，疼痛有向腋窝及两侧扩展的趋势。此外，乳腺增生者也有乳房瘙痒或疼痛的情况。
2、乳房肿块：女性乳房有肿块，也会随着月经周期而变化。一般在月经前，硬块比较硬，会慢慢长大，但月经后，会变小变软。肿块可以在一侧或两侧乳房，数量、大小和形状不同。它们呈片状、粒状、结节状等。一般肿块无明显边界，压痛，会经常移动。
3、乳头溢液：乳头溢液可能发生在乳腺增生的早期。少数乳腺增生者挤压乳头时，会发现乳液溢出。乳液多为血性、乳白色、稻草黄色或棕色，一般容易发现。
4、月经不调：对于乳腺增生的女性来说，月经周期也会出现不规律的现象，比如月经量少，颜色淡，有的还会伴有痛经。
5、情绪变化：乳腺增生者，情绪容易出现波动，平时容易烦躁易怒。如果患者出现神经紧张和疲劳等不良情绪，可导致乳腺增生加重，各种症状更加明显。
乳腺增生的注意事项
1、饮食：乳腺增生患者大多与内分泌失调有关，所以乳腺增生患者要注意饮食清淡，营养高。忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，注意避免暴饮暴食；盐、糖、油要适量摄入，同时注意严格戒烟戒酒，尽量不要长期大量食用含雌激素的食物。
2、复检：乳腺增生患者要注意家中是否有乳腺癌病史，定期做乳腺检查，避免出现乳腺癌。
如果乳腺增生患者出现不适或病情加重，建议及时去医院就诊，以免延误病情，导致病情加重，不利于治疗。乳腺增生患者要及时去医院检查诊断，以免病情加重，给自己造成更大的痛苦。乳腺增生要注意生活饮食的调整，大部分可以缓解，慢慢恢复正常。
