黄体功能不全是女人最常见的疾病之一。虽然对健康不会有太大影响，但会影响女性正常受孕，降低受孕成功率，严重的会导致不孕症。因此有黄体功能不全问题的女性，想要有备孕，就需要积极的调节和改善黄体功能不全，这样才能保证宝宝健康。所以，黄体功能不全怎么备孕？备孕期间需要注意什么？
黄体功能不全怎么备孕
1、食品调理
女性出现黄体功能不全大多跟生活习惯和饮食习惯有很大关系。所以，女性要想改善身体状况，首先要从生活习惯和饮食习惯入手，多吃一些活血化瘀的食物，这样有助于改善体内的黄体功能。这类食物主要是各种豆制品和含有维生素E的食物，可以帮助卵巢功能的发育，解决女性黄体功能的问题。
2、激素疗法
需要补充生理剂量的黄体酮来刺激黄体功能以达到治疗的目的，但容易引起副作用。因此，应根据医生的指导和建议进行激素治疗。
3、中医疗法
中医治疗黄体功能不全以活血化瘀、补气血、补肾养血、疏肝解郁为主。黄体功能不全患者在使用中药调整的时候，一定要去医院进行检查，并在医生的指导下进行用药。
黄体功能不全女性在备孕期间需要注意什么
1、黄体功能不全的女性在备孕的过程中，饮食禁忌尤为重要。尽量不要吃生冷或辛辣等刺激性食物。最好多喝水，保证大便通畅。多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃葱、姜、蒜等食物。如果出血多，尽量不要吃红糖。
2、精神调理对女性来说非常重要。女性需要做好心理调整，保持愉快的心情，避免过多的精神刺激，防止情绪过度波动。如果出现经期腹胀、腰酸背痛或乳房疼痛等症状，不要过度紧张。
3、个人卫生对自身健康起着非常重要的作用，尤其是黄体功能不全。治疗期间应注意保证私处的清洁，防止感染，避免性行为。患者也要注意保暖，避免寒冷刺激，多注意休息，不要过度劳累。
女性在怀孕前需要做很多工作，尤其是自身的健康，对于保证胎儿的健康有着重要的作用。如果出现黄体功能不全或备孕就要遵医嘱，不能自行治疗。黄体功能不全需要根据具体情况采取适当的治疗，才能尽快恢复健康。
