乳房健康是每个女性都比较关注的健康问题，因为如果女性的乳房出现健康问题，会对其身心造成巨大的打击。其中乳腺结节是常见的乳腺疾病，但乳腺结节的严重程度可能因每个女性的情况而异。那么乳腺结节三类是什么意思？注意事项有哪些？接下来我们就来一起看一下。
乳腺结节三类是什么意思？
乳腺结节三类一般指乳腺结节3级,是在进行乳腺影像学检查时，如钼靶、超声等。通过观察乳腺结节的形态、大小、边缘状态、有无明显生长、内部是否有血流信号及内部钙化等,做出的性质判断。乳腺结节分级为6级,0-3级多数是良性病变,级别越高越严重。
乳腺结节三类为良性病变，癌变率为1%-6.5%。有人称之为癌前病变。虽然乳腺结节三类恶变可能性较小，但应引起重视，尽早治疗。如果不及时治疗，乳腺结节的症状只会越来越严重，危及女性朋友的健康。
注意事项有哪些？
1、换掉不舒服的文胸
因为文胸对女性乳房的健康非常重要。戴不合适的胸罩，限制了乳房的空间，使乳房没有足够的伸展空间。如果长期出现这种情况，乳房会处于压迫状态，更容易发生乳腺结节疾病，从而增加患乳腺结节等乳腺疾病的概率。
2、饮食清淡有营养
乳腺结节患者应多吃富含纤维素的水果和蔬菜，如冬瓜、南瓜、茄子、橙子等。这些食物可以减轻肠胃负担，延长消化道研磨时间，减少脂肪吸收，控制雌激素产生，有助于乳腺结节修复。
3、避免辛辣的调味品或食物
如姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、油炸食品、动物脂肪、甜食和过量的滋补品。
4、避免食用咖啡因食物
咖啡、可可、巧克力等食物含有大量的黄嘌呤，会促进乳腺结节。因此，女士们应该少吃这类食物。
除此之外，还要养成良好作息习惯。不要熬夜，做到早睡早起。养成运动的好习惯，运动在一定程度上可以帮助我们保持积极乐观的心态，还可以提高我们人体的身体免疫力和抵抗力。为我们远离疾病打下基础。
