乳腺结节到底是怎么产生的 应该如何预防

　　乳腺结节是不断发展的，可能性质会发生变化，甚至导致癌细胞的产生。所以，当乳房出现异常时，最好去医院检查，判断病因和病情严重程度，以便有针对性的进行治疗。那么乳腺结节到底是怎么产生的？应该如何预防？

　　乳腺结节到底是怎么产生的

　　1、内分泌功能障碍

　　体内激素分泌发生变化后，乳腺受到刺激，就会出现乳腺结节。

　　2、遗传因素

　　人类的乳腺结节有一部分与遗传因素有关，尤其是具有遗传倾向的乳腺癌，属于恶性肿瘤的一种。但对疾病信号不重视，导致疾病继续发展，肿瘤体积增大后出现其他不良症状，如乳房皮肤改变、乳头溢液、同侧淋巴结肿大等。

　　3、绝经后肥胖

　　乳腺结节的产生很可能与绝经后肥胖有关。很多人都不注重体重的稳定控制。肥胖也会影响健康，增加乳腺结节的风险。

　　乳腺结节应该如何预防

　　1、饮食

　　要改变不良的饮食习惯，避免高脂肪饮食，尽量少饮酒，不吃辛辣刺激的食物。平时最好多吃水果、蔬菜、豆类、菌类等可以提高机体免疫力的食物。

　　2、精神心态的调节

　　不良情绪易患乳腺结节，长期内分泌紊乱可导致女性出现乳腺病变。所以平时要保持良好的精神状态。

　　3、要规律作息

　　平时要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

　　4、注意内衣的选择

　　不要穿过紧的内衣，晚上睡觉时最好不要穿内衣，以免造成乳房血运障碍，引起血瘀、肿块。

　　总之，在日常生活中要学会从各个方面来预防乳腺结节。平时要注意尽量少食用含雌激素类的保健品，不要长期使用健美隆乳的丰乳保健品，这些都会诱发乳腺结节。从而给身体带来更大的伤害。