每个准妈妈和爸爸都会期待拥有一个健康聪明的宝宝。但大家知道吗？精子质量将会直接关系到宝宝的健康。只有精子和卵子的良好结合才能生出健康聪明的宝宝。如果精子质量不达标，肯定会影响宝宝的健康。那么精液有什么问题呢？要如何进行预防？
精子呈果冻状实际上是一种精子还没有被液化的一种症状。患有这种问题的男性的精子通常是呈现出粘性的或者是果冻状的、薄片状、块状以及在体外超过一个小时不会液化的块状。这主要是由于精囊和前列腺发生炎症导致前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶缺乏，从而导致精液并不会被液化。
男性禁欲时间过长、生殖感染、精子畸形率高、精子聚集症都有可能会导致男性的精液呈果冻状，所以如果男性发现自己不能正常液化精液，也就是当男性的精液出现果冻状，颜色发黄都有可能是身体出现了一定的异常，这个时候就必须去正规的医院进行检查和对症治疗。
如何预防精子呈果冻状？
1、保持适当的减压和足够的乐观，不仅女性的情绪对卵子的质量有一定的影响，男性的情绪对精子质量也有非常重要的影响，而精子呈果冻状很有可能是因为男性出现了一定的生活压力和情绪的变化。因此在面对生活和工作的压力，男性往往需要减轻自己的压力，尽量始终保持积极乐观的心态。
2、参加锻炼，肥胖男性很容易不孕不育，所以男性应该进行科学的体育锻炼，科学、合理的锻炼不仅能保证有健康的体格，还能提高精子质量，提高受孕几率。
3、定期体检，在备孕期间不仅女性需要定期体检，男性也最好经常去医院进行身体检查。特别是对于婚后多年不孕的男性来说尤其应该如此。定期体检能够保证男性的身体状况良好，保证其精子的质量。
4、有规律的性生活。备孕并不是说有频繁的性生活，性生活过于频繁不仅不会提高受孕率，还有可能会导致精子质量下降，从而导致不孕不育。
5、远离烟酒，远离辐射。不良的生活习惯都有可能会降低精子的质量和数量，所以处于备孕期的男性要尽量保证有良好的生活和饮食习惯，尽量远离烟酒，远离辐射，从而保证精子质量。
缺乏微量元素锌、镁或前列腺炎都有可能会导致精子呈果冻状。而中医认为，男性的精子呈果冻状与新气不足、气变弱、热积聚有关，所以男性应该拥有良好的生活和饮食习惯，从而保证精子的质量。
