碱性食物的作用

　　女性想要提高生男孩的几率，可以调节备孕时期的饮食，或者改变阴道酸碱性。如果女性的身体偏碱性环境，是可以在一定程度上提高生男孩的概率。其实吃碱性的失去确实会有一些好处。

　　1、维持人体酸碱平衡：正常情况下，人体的PH值在7.35-7.45之间，所以人体想要维持正常的生理功能和物质代谢，就需要体液应该保持弱碱性才可以，这就需要适当的补充碱性食物。

　　2、预防心血管疾病：碱性食物有预防心血管疾病的作用。适当的补充碱性食物可以促进血液循环，对存在心血管疾病的患者有很好的帮助，适当的多吃碱性食物可以帮助疏通血管，能够起到缓解和预防心脑血管疾病的作用。

　　3、预防糖尿病患者酸中毒：糖尿病最常见的急性并发症之一就是糖尿病酮症酸中毒，这是因为糖尿病患者饮食中的碳水化合物太少，患者就可能会因为机体因缺少糖而分解脂肪，很容易出现酸中毒。这种情况下，可以适当的多吃碱性食物。

　　4、缓解痛风：痛风患者可以适当的多吃蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，可以帮助促进组织内淤积的尿酸盐溶解。但是要注意的是，痛风患者要少吃高嘌呤的食物，对于花生这些酸性且嘌呤含量较高的食物，痛风患者一定要少吃。

　　5、抗疲劳：人体内的糖分、脂肪和蛋白质在运动后会被大量分解，这些物质在分解过程中会出现乳酸、磷酸等酸性物质。人体会受到这些酸性物质的刺激，让人感到疲劳。所以合理的摄取碱性食物，能够起到抵消体内一部分酸性物质的作用，也就可以帮助消除疲劳。

　　6、预防结石：女性如果适当的吃碱性食物可以起到降低尿液的酸度的作用，也就膀胱中形成结石的风险。