取卵后多久可以运动

　　取卵是试管婴儿中的必要步骤，取卵就是通过人为的方式，将卵子从女性体内取出。女性取卵后有许多注意事项，但许多女性并不清楚，下面就跟着试管小编一起去看看吧！

　　取卵后多久可以运动？

　　取卵后至少要卧床休息两天后才能开始运动，翻身需要慢慢转动，避免发生卵巢扭转。取卵后一个月内可以散步，但不能激烈运动，如跑步等，三个月后能够慢慢恢复运动。取卵后可能会出现细微的腰酸、腹痛等症状，以及有少量的阴道出血，通常24小时内即可恢复。

　　取卵后卧床的48小时期间，可以平卧、侧卧，但切记不要起床，可以倚靠在床上，角度最好小于45度。起床时，动作要轻、缓，可以先侧身,用手撑着床慢慢起来。

　　取卵后注意事项

　　1、女性取卵后一定要按照医生要求使用药物，切勿擅自减量或者停药。

　　2、夫妻双方取卵后半个月内，必须禁止性生活。

　　3、洗澡时，禁止盆浴或游泳，但是可以淋浴。另外，女性还要注意保持外阴清洁，防止感染。

　　4、避免剧烈运动，不要太过劳累，避免骑摩托车、电动车，以及参加剧烈活动。

　　5、防止卵巢扭转，取卵手术后，卵巢周围可能出现少量渗液，可能还伴有轻微的腰部酸困、腹痛等不适，因此需要卧床休息1到2天。取卵数目大于6个的患者，需穿紧身内裤。

　　6、饮食方面要注意摄入高蛋白食物，适当增加蔬菜、水果的摄入，保持大便通畅。多进食富含纤维素、维生素等易消化的食品，忌食生冷、辛辣食物，从而防止腹泻、便秘。