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谁懂啊！多囊三年，终于迎来了我的兔宝宝，坚持食疗真的有用，分享这三道我吃了三个月的神仙搭配：
末次月经8.6→促排第9天，今天B超结果：内膜6.5mm，优势卵泡15mm！
姐妹们备孕看过来！想要卵泡又圆又优质，蛋白质摄入真的要上心。长期只吃一种蛋白质来源真的不够！我学营养的闺蜜告诉我，不同食物里的氨基酸配比不一样，身体需要“混搭”才能吸收更全面～
刚查出怀孕的玻璃心谁懂啊！第一次测HCG翻倍不理想，差点吓哭。但我没放弃，赶紧做了这3件事，成功稳住迎来胎心！
好多姐妹问我是怎么调理的，其实真没特别复杂，主要就是在吃上下功夫。分享一下我这三个月认真跟吃的备孕食谱，食材普通，贵在坚持。