乳腺囊肿是常见病。中医认为乳腺囊肿是体质虚寒的现象，卵巢功能失调会导致这种现象的出现。而患有乳腺囊肿也说明我们的身体处于亚健康状态。因此选择合适的食物进行食疗，可以有效的缓解和治愈这种现象。那么乳腺囊肿吃什么食物好？有哪些饮食禁忌？今天就来了解一下。
乳腺囊肿吃什么食物好
1.建议患有乳腺囊肿病的女性吃卷心菜，卷心菜含有一种化合物，约占卷心菜重量的1%，可以帮助分解雌激素。
2.建议患有乳腺囊肿病的女性多喝酸奶，酸奶可以减少脂肪的吸收。
3.建议患有乳腺囊肿病的女性多吃红薯。红薯含有脱氢表雄酮，一种抗癌物质。此外，海藻、大蒜、西红柿、玉米、食用菌、浆果也有类似的功效。
4.建议患有乳腺囊肿病的女性宜常吃海带，可以止痛，减少肿块。
5.建议患有乳腺囊肿病的女性多吃橘子、橘饼等产品。橙子含有丰富的维生素C，橘皮可以疏肝理气。
6.建议患有乳腺囊肿病的女性适当补硒。硒是人体不可缺少的微量元素，具有很强的抗氧化能力。补硒能增强细胞的抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对预防乳腺疾病有奇效。
7.建议患有乳腺囊肿病的女性可以多吃甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参等富含多种微量元素，可保护乳房，抑制肿瘤生长。
8.建议患有乳腺囊肿病的女性吃银耳和香菇。
9.适当饮酒可以有效防止乳房的恶性发展。
乳腺囊肿有哪些饮食禁忌
1.少用保健品。保健品很容易导致体内雌激素水平失衡，从而导致更严重的乳腺疾病。
2.避免食用过多的高动物脂肪。如果摄入过多的高脂肪食物，会导致肥胖和雌激素水平失衡，容易引发乳腺囊肿或导致更严重的乳腺囊肿症状。
3.避免食用刺激性食物和调味料。如果在饮食中过多食用这些调味品，患者会出现口干、咽痛、食欲不振、失眠等症状，部分严重者还会诱发其他疾病。
乳腺囊肿的出现说明我们的身体出了问题，需要一些调理，但也不必过于惊慌。在药物治疗的同时，可以通过吃上面介绍的食物进行食疗来发挥作用。日常生活中也要养成良好的生活习惯，适当运动，增强身体抵抗力和免疫力。
