缺铁性贫血服用五红汤有用吗 有哪些注意事项

　　随着生活压力的增加，越来越多的年轻人出现了常见疾病，比如缺铁性贫血。女性在出现缺铁性贫血的问题之后，需要及时进行调理，才能保证生健康那么，缺铁性贫血服用五红汤有用吗？有哪些注意事项？

　　缺铁性贫血服用五红汤有用吗？

　　生活中所说的五红汤是指一种用枸杞、红枣、红豆、红花生、红糖加糖加水熬制而成的养生汤。里面所含的5种成分，对女性来说是非常好的补品。缺铁性贫血患者可以多喝五红汤，甘甜宜人。因此五红汤非常适合缺铁性贫血的女性，对缺铁性贫血的治疗有一定的效果。

　　中医认为，红枣有健脾补血、利尿的作用，红皮花生有养血止血的作用，枸杞有滋补肝肾的作用，红糖能补气血、健脾暖胃。所以五红汤主要有养血的作用，可用于调理缺铁性贫血。

　　缺铁性贫血患者可以喝五红汤，有助于缓解缺铁性贫血患者的贫血症状。此外，再生障碍性贫血患者可适当多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。这是因为蛋白质是血细胞增殖和分化的基础。

　　缺铁性贫血有哪些注意事项？

　　生活中，患有缺铁性贫血的人不仅要喝五红汤补血，还要吃一些补铁的食物，比如菠菜。动物的肝脏含有大量对人体有益的铁。如果多吃这些食物，可以很好的补充铁，坚持一段时间，患者的缺铁性贫血是可以治愈的。

　　除此之外，缺铁性贫血患者在生活中还要多吃营养丰富的食物和新鲜的蔬菜水果。这些食物都含有大量人体所需的微量元素。多吃这些食物可以帮助患者尽快改善缺铁性贫血的普遍问题。

　　患有缺铁性贫血的病人经常感到疲倦，这种情况下，患者可以适当地适当地多加休息，保证作息规律。在休息之余，缺铁性贫血患者也要适当的进行运动，逐渐提高免疫力，才能尽快恢复健康。