五红汤补血效果怎么样 什么时候喝比较合适

　　五红汤全称五红补气养血汤，其中枸杞、红豆、红枣、红皮花生、红糖含有多种滋补作用的食材。一般情况下，女性尅适当喝一些五红汤来调理气血。那么，五红汤补血效果怎么样？什么时候喝五红汤比较合适呢？

　　五红汤补血效果怎么样

　　五红汤补血效果是比较好的。五红汤具有调理气血，改善女性气血不足、健脾暖胃、色苍白改善头晕等症状的作用。因此适当地喝一些五红汤可以起到改善贫血，有效调理身体，减少对身体的伤害的作用。并且由于其中不含有药材，因此对女性身体没有太大伤害。

　　中医认为五红汤中的红枣有健脾、利尿、补血的作用，红皮花生也可入药，具有养血止血的作用。枸杞能起到补益肝肾的作用。红糖可以补气血，健脾暖胃。这五种食材一起服用补血效果是非常好的。

　　五红汤可以用于改善贫血以及贫血导致的各种症状。如果女性在经期失血过多引起的头晕、面色苍白等症状，可以适当的喝五红汤补血，治疗贫血。喝五红汤的女性可以补气血。孕妇孕期气血不足，就会贫血。但喝五红要少喝，否则很容易上火。

　　五红汤什么时候喝比较合适

　　五红汤属于滋补药膳，虽然功能多，效果好，但也不能天天喝。建议隔天服用，每次一小碗。由于这种汤的补气血效果非常好，其中的枸杞、红糖、红枣、花生、赤小豆都是补气血非常好的食材，所以可以分多次少量饮用，以免对身体造成伤害。

　　五红汤对女性具有极佳的补气血功效。但千万不要自己随意的服用五红汤，否则很可能起到反作用。此外如果女性存在糖尿病、血栓等问题，就不建议服用五红汤。如果女性正处于月经期间，也不建议服用五红汤，否则会对身体健康造成不良影响。