五红汤产后多久可以喝 有什么好处

　　女性生完孩子后身体会比较虚弱，需要合理的营养补充。在此期间，产妇应注意选择清淡易消化的食物，并多喝汤，以促进身体的恢复。五红汤就是对于女性而言非常好的一种补品，所以产妇也想知道五红汤产后什么时候喝？喝了有哪些好处？接下来就一起看看吧！

　　五红汤产后多久可以喝

　　一般，女性在产后24小时就要可以喝五红汤的。五红汤可以补充生产过程中流失的大量血液，还可以促进血性恶露排出。一般来说，女性可以连续喝三天到一周。但需要注意的是，喝五红汤时，要充分减少其中的红糖，否则会刺激子宫的蠕动，使宫缩变强，影响恶露的消除，也不利于伤口的恢复。

　　产妇饮用五红汤对身体的恢复非常有利，做法也比较简单，女性可以自己在家做，喝着也比较放心。准备花生、红豆、红枣、红糖、枸杞等。可以先用清水将红豆清洗干净，然后将准备好的材料全部放入养生锅中，加入适量的水，就可以熬汤了。五红汤煮的时候要注意趁热喝。

　　生完孩子后，女性可以适当喝一些五红汤，但千万不要过量，以免影响其他营养物质的吸收。分娩后，女性一定要注意饮食要合理化、多样化，补充全面营养，帮助身体尽快恢复。

　　产后喝五红汤有什么好处

　　1、五红汤能补气养血，改善贫血症状，有利于产后调理，提高机体免疫力；

　　2、如果产后有子宫出血，可以适当喝五红汤可以缓解；

　　3、月子期间饮用五红汤对于脾胃虚弱的人可以健脾暖胃，增加食欲。

　　五红汤禁忌症少，最好在恶露刚出的时候喝，有利于恶露尽快排出，恶露排出后期尽量少喝。另外，建议做过剖腹产，伤口未愈合的女性不要喝或少喝五红汤，否则会减缓伤口的恢复速度。

　　五红汤一般不会引起过敏，对孕产妇有好处。如果担心，可以先问问医生，按照医嘱适当饮用。只要在女医生的指导下喝，不要喝太多，不要在汤里加太多红糖，对身体不会有太大影响。