五红汤喝了会上火吗 什么情况不建议喝

　　五红汤是在临床上应用比较多的一种食补方子。五红汤的主要材料枸杞、花生、红枣、赤小豆和红糖，这些食材本身都是比较补的。因此很多女性会问，喝五红汤会上火吗？什么情况不建议喝五红汤呢？接下来就一起来了解一下。

　　喝五红汤会上火吗

　　经常喝五红汤确实会有上火的情况出现。因为五红汤中的花生、枸杞等东西都是具有温补作用的食材，经常吃会引起上火。所以五红汤不适合一次服用太多，而是少量多次，这样才能达到保健的效果。

　　五红汤有很好的滋补作用，特别适合贫血和体虚的女性。当女性在月经期间失血过多时，很容易会出现头晕目眩，脸色苍白等她问题。经常饮用五红汤可以改善贫血症状。同时，体虚痛经的女性，服用五红汤，不仅可以强身健体，还可以明显缓解痛经症状。

　　如果女性在五红汤后上火，需要每天多喝水，多吃蔬菜水果。水果含有丰富的维生素，有必要注重清淡饮食，少吃油炸食物和热的食物。可以泡点菊花茶，放冰糖喝，有助于去火。另外，女性一定要注意不要过量喝五红汤。

　　什么情况不建议喝五红汤

　　对于大多数人来说，五红汤都是没有任何副作用，并且对于改善贫血有显著效果。但女性在经期不要喝五红汤的，是可能会导致月经量增多。此外，糖尿病患者也不建议喝五红汤。身体有炎症、腹泻以及感冒发烧的人群也不宜喝五红汤。因此喝五红汤之前还是咨询过医生看自身体质是否合适喝五红汤。

　　五红汤是一种比较补的汤，喝多了容易引起上火，所以在喝五红汤的时候一定要多加注意。五红汤一般人都可食用，但是在经期或者有炎症的人不要喝。如果喝五红汤引起上火可以通过饮食调理来缓解，多吃一些清淡的蔬菜水果，能够加速身体的新陈代谢帮助降火，有清热祛火的作用。