乳腺小囊肿是什么意思 日常注意事项有哪些

　　乳腺囊肿主要是由卵巢内分泌功能紊乱、哺乳期母乳排不出来、睡眠不规律、乳腺导管阻塞、压力大、激素类食物摄入过多等因素引起的。那么乳腺小囊肿到底是什么意思？日常注意事项有哪些？下面就来简单了解一下吧。

　　乳腺小囊肿是什么意思

　　乳腺囊肿指乳腺超声上的一种异常发现，b超上显示乳腺间质层有一个无回声结节。无回声意味着结节内有液体，而不是固体成分。囊肿可以理解为乳腺腺间质内形成一个小水疱，可能是由于哺乳期的变化或乳腺腺间质的老化、导管弹性下降等引起的。可以认为是百分之百的良性结构异常，不会癌变。

　　虽然是良性的结构性变化，但也是不可逆的结构性变化，所以不会随着时间而淡化。但乳腺囊肿内的囊液可能会随着时间的推移、水分的重吸收而变小。随着囊液体积的减少，乳腺囊肿也可能变小。甚至有些人的囊壁会塌陷变形。在超声表现上，可发现边界不清、形状不规则的结节。但随着囊肿内容物的浓缩，内部回声有时会由无回声变为类似低回声的状态。这个时候特别容易和实性结节乳腺囊肿，也就是俗称的溢乳有关。是乳腺外科常见的女性乳腺良性肿瘤疾病，多见于中年女性。

　　日常注意事项有哪些

　　1.饮食要营养健康。注意饮食清淡。平时多吃些蛋白质和维生素含量高的食物，如鸡蛋、西红柿、白菜、鱼虾、瘦肉等。并避免辛辣、生冷、油炸、高糖、激素类食物，如甜品、咖啡、冷冻食品、狗肉、羊肉等。

　　2.要保持良好的作息规律，多注意休息，保持情绪稳定，避免熬夜、劳累、生气，减轻精神压力。

　　3.要注意穿宽松的内衣，多做体育锻炼，提高自身免疫能力和抵抗能力。

　　对于乳腺囊肿的处理，主要根据其数量和大小选择不同的处理方案。如果乳腺囊肿比较小，一般不需要做特殊处理，每3 ~ 6个月去医院定期检查即可。如果乳腺囊肿比较大，可以选择药物或者手术治疗。总之，一定要及时去医院检查治疗。