怎么预防渐冻症 这8点预防措施要掌握

　　渐冻症是一种比较罕见的疑难杂症，但该病发病率不高。渐冻症患者到了疾病晚期特别痛苦，患者身体会瘫痪，发音也会特别困难，喝水吃饭也会咳嗽，严重影响患者正常生活，直至生命结束。目前，渐冻症还不能根治，因此，一定要注意预防该病。具体怎么预防渐冻症？

　　1、调节气温。气候多变，老幼病弱应随时增减衣物，不宜过早脱去冬装，以免着凉。平时住的房间一定要干净干燥，经常开窗通风，淋雨或者出汗的时候一定要注意及时更换衣服。

　　2、早睡早起，锻炼身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，还容易激动、生火，导致外感内伤。每个人平时都应该多参加体育运动。

　　3、平时注意保持良好的心态。春季忌怒，不要太急躁，时刻保持心态平和。

　　4、戒烟，少喝酒，少喝咖啡。吸烟最容易损伤呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒和咖啡会刺激神经兴奋，有些人想消除紧张和疲劳，同时也削弱了身体的抗病能力。

　　5、远离过敏原和人群密集的地方。

　　6、饮食要清淡、营养、易消化，少吃油腻的油炸、辛辣食物。

　　7、防止出现渐冻症。日常生活中一定要注意口腔卫生，注意饮食的丰富营养。

　　8、注意孕前染色体检查和孕期基因筛查。由于渐冻症具有遗传性，通过染色体检查和基因筛查尽可能避免下一代渐冻症的产生。

　　渐冻症即肌萎缩侧索硬化症，当患有这种疾病时，初期只有患者的上运动神经元受到影响，但随着病情的进展，患者的下运动神经元、四肢和面部也会受到影响。这种疾病的患者到了晚期特别痛苦，患者的上下肢会瘫痪。而且发音也会变得不清楚，喝水的时候也会咳嗽。同时，渐冻症是一种危害很大的疾病，目前还没办法完全治愈，日常生活中一定要注意这种疾病的预防。