遗精是一种正常的生理现象，因为90%的正常成年男性都有过遗精。遗精分为遗精和滑精。两者从根本上没有太大区别。很多男性都会把遗精这个生理现象当成一种症状，会担心。那么如何处理遗精呢？只有了解了遗精的成因和机制，才能正确对待。
12岁以下儿童遗精很少发生，14岁儿童遗精发生率在25%左右，城市和家庭经济条件优越的男性青少年发病率高。16 岁的遗精概率大约为55%、18岁的遗精概率大约为70%、20岁的遗精概率大约为75% 至80% 左右，至少90% 的45 岁男性在某些情况下也还有遗精。遗精的频率主要是一周一次或几周一次。
梦遗可能是性梦的结果，也可能是床上用品过热、内衣过紧以及衣服刺激阴茎的结果。中国传统医学文献将“做梦归为梦遗精”是最早区分梦遗的方法。梦前的性梦可能非常模糊，有些梦后的性梦记不住性梦的主要情节。也可能很明显，有些人在清晨醒来时清楚地记得梦中的事件。在现实中，性梦是潜意识的反应，通常与幻想和经历有关。
遗精很少发生在12 岁以下的儿童中。 14岁儿童遗精的发生率为25%，16岁为55%，18岁为70%，20岁为75-80%。而至少90%的45岁男性遗精是在某种情况下发生的。因此，大多数青春期男性早晚都会有遗精，发病率平均为每周一次，可低至每周0.5次，也可多至每周数次，这都是是正常的。
但如果是明显超过这个频率了，就是一种病理性的遗精，很有可能是因为男性经常处于一个高压状态，生活和饮食习惯较差，从而造成内分泌失调，也有可能是因为孤独疲劳造成的。还有可能是因为患上了阴囊炎、前列腺炎症等疾病，总之如果出现高频率的遗精现象，就要引起重视，调整好自己的生活和饮食习惯。如果还是出现这种情况就要及时去正规医院，进行全面的检查和治疗，以免引发性功能障碍等后果。
对于年轻人来说，家长或学校老师有责任告诉他们，意外遗精是正常的生理现象，没有必要恐慌，更不用说不道德的事情了。不好的语言或回避会损害你的心理，造成不必要的心理负担。
