促性腺激素是人体中比较重要的一种激素，能够促进人体的生殖功能的正常发育，促进生育。如果出现促性腺激素偏低就要及时进行治疗，以免影响到正常的生育问题。而无论什么疾病，都离不开食物。人体内所有的能量来源都来自食物。食物不仅能满足人类的正常需要，有时甚至合理的饮食也能有效改善受苦的身体。促性腺激素水平偏低会有症状出现，吃什么可以改善？
实际意义上，促性腺激素是刺激我们性腺发育的激素。当促性腺激素正常时，身体的性别特征也正常，所以促性腺激素偏低会有什么症状？
1、如果出现促性腺激素偏低，就有可能会导致染色体异常、卵巢功能降低、生殖器和乳腺发育减少，因此促性腺激素偏低最大的症状很有可能就是女性不孕。
2、闭经，促性腺激素偏低还有可能会导致女性出现闭经的症状。一些促性腺激素低的女性的身高还有可能会比正常女性矮或者还会缺乏第二性征，还有少数女性出现智力低下、心脏肾脏低或者是出现畸形等问题。
3、如果是怀孕后的女性出现了促性腺激素偏低等情况的话一定要引起高度重视，因为促性腺激素偏低很有可能会导致流产或者是宫外孕等情况，需要及时去正规医院进行检查和治疗。
而我们日常生活中的各种食物都有不同的营养价值，或者可以说是一种草药。错了会使病情越来越严重，但如果吃对了，就能有效改善身体的情况。首先要知道，女性的特殊生理结构是因为雌性激素的正常作用。但是有很多的食物中都含有丰富的雌性激素，例如，吃豆类、豆类、豆腐、豆芽，尤其是黑豆，这些食物的促性腺激素水平都比较高。因此定期食用黑豆不仅可以延缓衰老，还可以增加体内雌激素水平。
同时还需要注意自己的营养也必须均衡。不要过度减肥，最好是选择蔬菜。如果是摄入足够的蛋白质就能够有效稳定体内激素水平。因此可以多吃瘦肉、鱼、蛋和牛奶，也可以去医院，让医生建议一些可以服用增加体内激素水平的药物。
