准备怀孕的女性可能都知道,在备孕期间需要特别注意自己阴道分泌物的情况。女性的月经周期有长有短,正常女性的月经周期可以分为月经期、排卵期和安全期。那么,排卵期结束需要多少天?排卵期几天能排完,排卵期需要注意什么?
排卵期是中医认为女性的生理期。在排卵期间,女性会经历一些生理变化,但这是正常的。只要在日常生活中保持良好的个人卫生,就不必过于担心。排卵期是受孕的最佳时间,了解排卵的症状可以增加怀孕的机会。
白带增多通常发生在卵泡生长和排卵期间。排卵前后的阴道分泌量达到高峰,排卵后白带会变稠变白,量明显减少。一般来说,白带最多、最稀薄的一天,往往就是排卵期。排卵当天阴道分泌物的长度和韧度都会达到峰值。一般可拉至4-15厘米,不易断,透明,有弹性,呈蛋清状。
女性在这个排卵期要注意各种安全注意事项,不要被疾病侵袭,尊重这些生活细节。
1、淋浴时,最好要有自己的专属毛巾,并在流水下清洗私处。
2、排泄后要养成用温水清洗的习惯,是为了防止肠道细菌进入阴道引起炎症。
3、每天多喝水,减少尿道细菌滋生。
4、当分泌物较多时,可在沐浴后用吹风机打开热风吹干阴道。洗澡后,等干了再穿上内裤。现在很多人在家穿内裤不穿内衣,或者不穿内裤睡觉会更好,让阴部自然干燥。但是,必须要保证床上用品应经常更换并保持清洁。
5、谨慎选择卫生用品,减少使用含有香精、色素、除臭成分的毛巾和卫生纸。另外,也不要用肥皂或沐浴露清洗阴道,因为大多数常见的沐浴露和沐浴露都是碱性的,pH值在7以上,很容易破坏弱酸性环境,引起妇科疾病。
6、最好穿吸湿透气的棉质内衣。不建议在炎热季节穿紧身裤。坐在公共场所时避免穿迷你裙,并确保内裤不能接触座椅。
7、在清洗的时候要将内衣与其他衣物分开,用温和的洗涤剂清洗。一些洗涤剂和织物柔软剂会引起过敏反应。
在正常情况下,排卵发生在下次月经来潮前两周左右。卵子从卵巢中排出后,它会在输卵管中存活一到两天并等待受精,而男性精子可以在受孕前和几天内保留其在女性阴道中受精的能力,所以在卵子排出的前后几天内是最容易受孕的。