正常情况下，准备怀孕的夫妻常被告知最好在排卵期进行性生活，这样怀孕的几率会更高。那么，大家知道排卵期有多少天吗？排卵期的有效受孕时间是多少？
一般来说，女性的排卵期为10天，但情绪、饮食、生活习惯、环境等因素都会影响排卵的时间。所以排卵期的天数主要是因人而异。正常女性每个月经周期都会进行一次排卵，而排卵的那天就是“排卵日”，在排卵前5天，排卵后4天，加上排卵日，一共10天时间就是一个女性正常的的排卵期。
排卵期到底是什么时候？
1、如果月经周期规律，女性的排卵期一般在下次月经前14天左右。排卵日后的前5天和4天以及包括排卵日在内的10天称为排卵期。
2、如果月经不稳定的话，排卵期又会是什么时候,怎么计算出来？排卵第一天=最短月经周期减18天，最后一天排卵=最长月经周期减11天。计算方法是根据本次月经来潮的第一天倒。
并不是每个人都有10 天的排卵期。随着现代生活节奏的不断加快，女性越来越受到现实环境的影响。影响女性排卵期的还有情绪、饮食和生活方式的变化。当生活节奏较规律的女性突然改变生活习惯时，一旦身体没有做出适当的调整，就会影响内分泌情况，经期可早可晚，那么排卵期的持续时间就会被影响。跟随月经周期的变化波动。所以，排卵期10天只是一个大概值，实际上，女性的排卵期一般都在10天以内。
就算排卵期时间不确定，那在排卵期进行性生活的有效怀孕时间是多久？一般来说，正常女性的卵子存活时间大约为2天，最多3天，最少的只有12小时。精子从男性到女性的存活时间一般为3至5天，通常为4天。
排卵期的有效怀孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活长达5天，而女性排卵后2天，因为卵子一般只能在女性体内存活2天的时间。也就是说，女性受孕的有效时间一般在排卵期前7天左右。
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