排卵期、月经期、卵泡期、黄体期这四个阶段是未孕女性最需要关注的阶段，这几个阶段一般关系着女性的不孕问题，除了我们常见的排卵期、月经期、卵泡期之外，黄体期很少被提及，那么黄体期是什么时候，分泌的黄体素有什么作用吗？
我们一般通过排卵期、月经期和卵泡期来确定黄体期是什么时候，黄体期一般是指在排卵期过后，月经期之前的一天或者几天，在这个期间内，女性会出现心情烦躁、疲劳等症状。还会分泌出一种专属女性的荷尔蒙激素就是黄体素。这种激素除了在黄体期会分泌之外，还在孕期通过胎盘大量分泌，所以也可以通过黄体素的值来检查孕期是否正常。
除此之外，黄体素还有哪些作用？
1、对子宫内膜，黄体素的分泌主要是为了子宫内膜的分泌，。维持较厚的子宫内膜，而有利于受精卵的成功着床。
2、对乳房，黄体素可以促进乳房的充分发育，和催乳素一起使乳房可以分泌乳汁。
3、对胎儿，在孕期间的黄体素可以增加孕妇的血糖，也因此会给胎儿足够的营养摄取。
4、其他方面，黄体素会生成一定的雌性激素，从而促进卵泡的生长，有助于排出成熟、优质的卵泡。还可以维持一定的黄体功能、促进激素分泌。
但如果黄体素的缺失或减少，将会导致女性的月经期缩短，在月经前就会有少量的红色分泌物，处于孕期的孕妇也会面临着流产，而少数还会面临着不孕的症状。一般情况下，女性身体的黄体素在月经期中，排卵期前的时候最低，一般小于2ng/ml，而在排卵期后会大于5 ng/ml，如果怀孕的话，就会大幅度的上升，会增加到100-200 ng/ml。
女性在黄体期内可以尝试吃一些高蛋白脂肪的事物，注意补充充足的维生素，少吃或不吃辛辣的事物，少吃凉的寒性食物，主要应该以热食为主。在日常生活中也要注意经常锻炼、定期体检，提高自身免疫力。如果出现身体不适的症状，需要引起重视，去正规的医院进行全面的检查和治疗。
