近年来，随着试管婴儿技术的发展，试管婴儿已成为治疗不孕症的重要手段。有些做试管婴儿的人群在治疗过程中，由于饮食和休息时间不当，导致营养和体能都较差，从而影响到试管婴儿成功率。那么做试管婴儿期间，饮食及休息应该注意些什么呢？
1、饮食要以清淡为主：移植后女性不要吃太油腻和辛辣的食物。因为在此期间，女性需要使用促排卵药物，并且会相对减少运动量，所以食道的蠕动会减慢，从而导致女性患者在试管期食欲不振和消化不良，所以吃清淡的食物是合理的。此外，辛辣食物容易导致腹泻，降低免疫力，影响健康，降低试管制作成功率。
2、不要吃过敏性食物：如果是过敏体质，或对某些东西过敏，应远离过敏原，不要吃会一起过敏的食物。
3、高蛋白的食物：促排卵和取卵过程中可能出现卵巢过度刺激，女性可能出现腹胀、腹痛等不良反应。使用高蛋白饮食，如鱼、瘦肉、鸡肉和深海虾（不过敏）来缓解卵巢过度刺激。
4、丰富维生素E的水果：可以食用橙子，葡萄，提子，苹果等含有丰富维生素E的水果。但是要忌寒性食物，如螃蟹等。
5、不宜大补：但女性在移植后不宜大补。很多人认为在这个时候补充营养是必要的。事实上，并非如此。此时，滋补会使体内血液发热，不利于胚胎着床。因此，最好多吃蛋白质和液体食物。在做试管婴儿期间，特别是做B超的前一天或前一天晚上不要吃豆浆等豆制品。因为这种食物容易引起肠胃胀气，会干扰医生的视力。
除饮食外，女性还应注意合理安排休息时间，不熬夜、不抽烟喝酒等，在促排卵期间，不要在不同房间做剧烈运动，以防卵巢扭转增大。取卵或移植后，女性可以在家里走动走动。这时，应动作缓慢，不要轻易提起重物，多排便，降低腹压，这样有利于胚胎着床。
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