现在很多女性都存在内分泌失调的问题，内分泌失调不仅会导致精神疲倦、皮肤粗糙、月经不调、痛经等多种问题，还可能会影响到工作和生活。那么，女性出现内分泌失调怎么办？在日常生活中怎么调理比较好呢？
1、激素治疗：内分泌失调的治疗方法很多。不同的治疗方法来处理不同情况导致的内分泌失调。一般来说，多动症所造成的激素分泌过多，可以采用抑制和减少的原则。手术可以用来切除内分泌肿瘤，药物可以用来抑制激素的分泌和合成。原则上应补充激素分泌不足，包括补充生理剂量的激素和器官移植。
2、饮食调理：内分泌失调患者是可以通过饮食来调理的。内分泌失调患者应该多吃新鲜的水果和蔬菜。在食用油的选择上，最好选择植物油。
3、精神调理：内分泌失调患者在平时要保持轻松愉快的状态，这是很有必要的。一些悲观、负面的情绪会导致内分泌使用的问题，因此患者在平时要学会去疏导情绪。
4、运动调理：内分泌失调患者还可以通过适当的运动来调理内分泌。因此内分泌失调患者在经常做一些适当的运动，当自己的身体变得微微出汗的时候就好了，可以提高身体免疫力。
5、作息调理：内分泌失调患者在日常生活中要建立科学的生活规律。患者平时要注意保证每天充足的睡眠。内分泌失调一定要注意控制自己的夜生活，并且不要经常熬夜，否则就可能会影响到正常的生理规律，导致体内激素失衡，进而引发其他疾病。
6、排毒调理：如果出现内分泌失调，患者在日常生活中就更要注意保持大便、小便、汗腺的通畅，这样才能让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。患者在平时还要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。
内分泌失调的患者一定要积极调节，才能保证身体的健康。如果内分泌失调的症状非常严重，就去看医生，在医生的指导下服用调节身体的药物。这种病主要靠中医调理。根据每个人的体质和病因辨证施治，从实、虚、阴、阳、气、血等方面进行有效调理。如果病情严重，可能还需要通过手术进行干预。
