一直怀孕不成功该怎样提高怀孕几率

　　备孕对于一些女性来说是一件很痛苦的事情，这些女性大多存在怀孕不成功的问题。很多女性由于多次怀孕不成功而承受着很大的心理压力。那么，怀孕不成功的女性要怎样提高受孕的几率呢？

　　1、女性要准确地掌握自己是否处于排卵期。根据自身生理变化来鉴别。有些女性在排卵期会因为卵子排出卵巢而感到腹痛或类似的经期疼痛。排卵前，阴道分泌卵白样粘液。

　　由于精子可在宫颈内存活3-5天，建议夫妻每隔3天进行一次性生活，以保证精子的供应，以便卵子排出后及时受精。排卵期和排卵前几天是同房的最佳时间，因为卵子通常只能存活12-24小时。

　　2、为了提高妊娠率，最重要的是减轻心理压。对许多夫妇来说，试图怀孕可能是他们生活中的主要压力。当然，她们也要面对生活和家庭各方面的压力，其实这样不利于提高怀孕率，所以女性朋友一定要记得减轻自己的压力。

　　3、女性在平时一定要避免人工流产。很多人婚前或婚后没有计划怀孕，会选择先不生孩子，但每次人流手术都会使子宫内膜脆弱，如果流产次数和用药过多，就可能会导致女性出现不孕不育的问题，因此建议减少流产手术，良好的避孕措施。

　　4、众所周知，在生活和社会的压力下，许多男女通过吸烟和饮酒来缓解压力。长期饮酒和吸烟会对身体造成很大伤害。吸烟会降低卵子的质量，导致内分泌失调和不孕。偶尔喝酒对身体有好处，但酒精中含有酒精。频繁饮酒和吸烟会降低精子和卵子的质量，增加不孕的几率。

　　导致女性出现怀孕不成功的原因，可能出现在女性身上，也可能出现在男性身上。在准备怀孕之前，女性必须去医院做详细检查。如果女性没有身体问题，女性可能会过于紧张，需要放松。同房期，要想无压力做爱，最好准备点有情调的东西，再进入状态，更容易怀孕。