如何预防黄体破裂

　　黄体破裂可能对女性身体健康造成很大的影响。女性在出现黄体破裂的时候，可能会出现黄体酮过低的问题，这种情况下就可能会导致女性出现月经周期缩短、或是月经过多或是过少、经期延长等月经失调的症状。那么，女性要怎样预防黄体破裂问题的出现？

　　首先，女性需要做一个黄体功能测试。黄体功能检查主要包括两种方法：黄体酮检测和超声检测排卵。一般，女性在月经18-28天可以测得的一种血液孕激素，其含量低于正常水平，表明黄体功能不全。另一个是从排卵到月经的时间应该是14天左右，如果少于12天，则黄体功能不足，女性在检查出现问题之后，需要根据自己的情况及时的及逆行治疗。

　　其次，女性朋友，尤其是工作场所的女性，在暴饮暴食和更衣后也可能会出黄体破裂的情况。女性在平时一定要注意饮食应清淡，多吃新鲜水果，蔬菜和高蛋白食物，并注意保护身体，尤其是在黄体期间，要尽量避免腹部受到碰撞。

　　最后，女性还可以通过诊断刮宫和体温检测来检查黄体功能是否存在不足测情况。女性如果想要预防黄体破裂就需要每天进行，要保证生活和工作的环境清洁，保证心情开心，不要过于劳累，不要过于焦虑。

　　女性如果存在卵巢充血、肿大、腹部脂肪过多，盆腔炎等情况，都会导致女性的卵巢充血。如果在这种状况下，卵巢受到外力或间接外力的影响，就可能会导致月经前期出现充血，女性就可能会因为出现排便用力或剧烈活动，导致的黄体破裂的问题。女性一定要注意在平时的护理，女性要尽量及早的进行治疗，也能很好的避免黄体破裂的问题。