月经提前吃什么好

　　月经提前会对女性的身体带来很大的影响，月经提前会导致女性出现妇科炎症、头痛、不孕不育、皮肤差等问题。导致女性月经提前的原因有很多，有些药物也会导致女性的月经前。女性如果出现月经提前的问题，可能是存在内分泌失调等问题，女性一定要及时的进行调理。

　　女性在出现月经提前的问题之后，不仅需要进行检查，还需要从饮食方面进行配合调理。月经提前是一种让女性感到苦恼的事情。存在月经提前的问题之后，可以通过食疗对进行，那月经提前吃什么好呢？

　　女性如果存在月经提前的情况后，可以多吃一些温性食物。女性可以适当的多吃一些具有温补作用的食物，羊肉、鸡肉、红枣、红糖、桂圆等都属于温补性的食物，但是一定要注意量。女性在平时也可以多吃香蕉。对于有痛经问题的女性来说，在经前适当的多吃点香蕉，可以起到缓解腹痛，改善经痛的作用，这可以更好的帮助女性安度整个经期。

　　如果女性存在月经提前的问题，在平时需要注意饮食清淡。女性平时还要适当的多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪、高热量食品，还要尽量少吃辣椒、姜葱、胡椒、花椒、芥末等辅助食材，女性尽量不要吃麻、辣、烫火锅。

　　女性在月经期间要更加注意保持清淡饮食，尽量不要吃羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、樱桃等热性食品，还要尽量少吃黄油面包之类的高热食品，也尽量不要喝酒。这些食物，都会使导致女性体内血热增加。女性可能因为血热高，血液循环加快，导致月经提前到，甚至可能会因为经量过多的情况。