少白头怎样变黑

　　孩子存在少白头问题的人去在最开始的时候，只是会出现稀疏散的少数白发，这种情况一般是最先出现在头皮的后部或顶部，会夹杂在黑发中呈现出花白状。之后就会出现白发逐渐或突然增多的情况，但一般不会全部变白。也有人会出现长时间都没有白发增加的情况。在经过治疗或者是诱发因素消除后，白发可能会不知不觉中减少甚至消失。

　　除了通过药物治疗，对于因为压力和精神方面的问题导致的少白头患者还可以采取食补。患者可以蒸制足量的黑豆，一次吃一两，可以每天吃两次，长期食用可以起到滋补头发的作用，坚持下来就可以看到一定成效。患者还可以尝试把大豆，黑豆，核桃仁，枸杞共同炒制，等炒熟之后，可以每天空腹时吃一两，也可以起到治疗少白头的作用。

　　黑色素含量高的食物可以更好的帮助头发变黑。比较常见的黑色食物包括木耳、黑芝麻等，这些食物中含有很多的他营养成分，可以起到滋养头发的作用，对人体健康也有很大的好处。如果患者打算通过食疗的方法来缓解少白头，就一定要长期坚持，另外，还可以搭配头部按摩，这样会有更好的效果。

　　存在少白头问题的人群可以使用何首乌来进行调理。众所周知首乌是可以治疗白头发的，很多人都会用一些首乌制品来治疗自己的白头发，同时何首乌还有健筋骨以及养血益肾的作用，可以更好的帮助人们保持年轻状态。

　　少白头患者还可以经常进行头部按摩，这样可以刺激头皮，可以起到促进头皮的健康的作用。患者可以每天在临睡前或是早晨醒来之后，用指腹对头皮进行按摩，在经过长期坚持后，能见到疗效。