精子活力什么意思 射精后多少天能恢复

　　大多数人对于精子活力并没有什么关注，对其也不了解。不过在备孕检查中，男性精子是需要进行检查的，以便查看是否存在影响生育的情况。那么，精子活力什么意思呢？射精后精子活力多少天能恢复呢？

　　精子活力什么意思？

　　精子活力是指精子的运动能力，根据精液中精子的运动能力可分为4级：A级快速前进运动；B级缓慢向前运动；C级非前进运动；D级不动。精子活动率为A +B+C级精子的百分比之和，精液样本采集后，正常生育男性中A级精子≥25%，A +B级精子≥50%，A+B级精子≥60%。

　　如果在精液检查中精子活力达不到这些标准，就称为弱精症，精子活力下降会引起男性不育。弱精症可能与精索静脉曲张、睾丸功能障碍、生殖系统感染、外界环境的影响或某些药物的应用有关。

　　射精后多少天能恢复？

　　正常成年男性射精1次后，一般3-7天就能恢复正常。通常，精子由睾丸产生，在附睾中逐渐成熟，通过输精管和精囊储存，然后被前列腺蛋白水解酶和纤维蛋白水解，最终导致精子液化。

　　精子的正常数量和质量往往在3天后恢复正常。因此，男性应保持正常的生理活动和性生活频率，通过正常的性生活频率来维持旺盛的生殖功能。

　　在日常生活中，男性可以多吃富含优质蛋白质和高含量锌的食物，适当补充各种维生素，进行体育锻炼，保持放松的心态，以保持和提高精子活力。

　　综上所述，精子活力指的就是男性精子的运动能力，运动能力越强表明精子活力越强，那么生育能力也就好，反之就代表男性生育能力受到了影响，可能会出现疾病。另外，男性精子通常在射精后3-7天左右恢复，对此，男性就需要通过正常生理活动及性生活来保证自身精子活力。