月经推迟怎么办

　　女性出现月经推迟的情况，可能是受到很多因素的影响，在治疗的过程中需要对症治疗。如果经过检查已经排除了怀孕以及盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话，就要调整自己的生活习惯了，尽量做到以下几点：

　　1、拥有良好心态，避免情绪异常波动

　　女性如果长期处于精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤的情况，都可能会出现月经失调或痛经、闭经的问题，因此女性要尽量调整自己的情绪，保持乐观的心情。

　　2、合理饮食，不可过度节食

　　有些女性为了减肥会过度节食，这就可能会导致身体的能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，减少雌激素的合成，从而对月经来潮产生影响。因此，女性一定要保证自己合理的饮食，不要过度节食。

　　3、起居有度，按时作息

　　女性如果在经期受凉，也会因为盆腔内的血管过分收缩，造成月经过少，甚至闭经。所以女性要保证日常生活的规律，不要劳累过度，在经期要更加注意防寒避湿。

　　4、戒烟戒酒，改掉不良习惯

　　烟酒中的有害物质，会对女性的身体健康造成很大的影响，也建议远离。

　　女性在出现月经推迟的情况，需要及时的治疗。在治疗的时候，其实更加建议服用中成药，即能起到很好的调理作用，副作用也要更小一些。在进行中医治疗的时候可服调经止带丸、逍遥丸等等。

　　调经止带丸可以起到补血调经，清热利湿的作用。可以用于治疗经期延长，淋漓不净，赤白带下等问题。逍遥丸有很好的舒肝解郁，养血健脾的功效。可以用于摘了肝郁血虚，脾不健运，神疲乏力，月经不调等问题，如果女性存在气血两亏、脾肾亏虚、气阴两虚等问题是不太建议服用的。