宫寒不孕怎么调理 有哪些方法

　　宫寒是中医的一种说法，女性在出现宫寒后，会出现小腹冷感，疼痛，白带稀少，大便溏薄的症状。严重时还会导致不孕。那么宫寒不孕怎么调理？宫寒不孕调理有哪些方法呢？让我们一起来了解一下吧。

　　宫寒是女性不孕的常见原因，导致宫寒的因素有很多。治疗宫寒不孕，想调理宫寒不孕需要找出确切的病因，只有找出病因才能进行针对性的治疗。下面是调理宫寒不孕的几种方法：

　　1.注意保暖：宫寒不孕的出现和保暖有很大关系。很多女性在夏天长期处于空调房内，也喜欢喝冷水，这些都容易导致寒邪的入侵，引起宫寒。因此想要治疗宫寒不孕，一定要注意保暖，尤其是在月经期见，女性要更加注重保暖。

　　2.泡脚：人的脚底有很多穴位，多泡脚能够促进血液循环，对调理宫寒有很大帮助。女性可以购买中草药进行泡脚，如益母草、艾草、红花、生姜等。

　　3.注意饮食：过食寒性食物会导致宫寒不孕。女性要多吃散寒活血的食物，如生姜、辣椒、桂圆、樱桃、牛肉、羊肉等。

　　4.运动调理：运动可以增强人的体质，经常运动不容易感染寒邪。所以宫寒不孕的女性要多运动。运动也可以帮助宫寒不孕的女性疏通经络，调理气血，改善血液循环。

　　5.中医治疗：中医也可以治疗宫寒不孕。在日常生活中，女性可以吃一些滋补的中药，如阿胶、鹿茸、鹿角胶等。此外也可以在医生的指导下服用当归、大枣、红花、益母草有补气血的中医。

　　以上就是宫寒不孕的调理方法。同时大家要注意并不是所有的宫寒不孕都可以通过简单的调养就能治愈的。如果是因为疾病引起的，那么是需要去医院进行专业的药物治疗的，并不能自愈。