试管婴儿移植是将胚胎移植到女性的子宫内继续发育，但胚胎在子宫着床容易受到激素水平和子宫环境等影响。如果子宫内膜厚度异常，就可能增加胚胎着床的难度，从而提高失败的风险。因此女性在移植前一定要及时对身体进行调理，将子宫内膜容受性调理到适合胚胎着床的状态。饮食调理就是最为重要的一个方面。那么，试管婴儿移植前饮食吃什么好？
移植前在饮食上主要是要多吃有营养的食物，如蛋白质、维生素和雌激素等含量高的食物，可以帮助女性恢复身体，改善子宫环境，但需要坚持以清淡饮食、食物多样化和营养均衡为主，才能起到促进胚胎着床的作用。
1、高蛋白食物：蛋白质是构成人体细胞的主要物质，可以促进体内细胞增生和代谢，同时还可以为身体补充营养，尤其是对卵巢功能和子宫功能不好的女性，多吃高蛋白食物可以促进身体恢复，而蛋白质含量高的食物有黄豆、鸡蛋、虾类、牛奶和瘦肉等；
2、维生素含量高的食物：常见有生菜、菠菜、葡萄等新鲜果蔬，也可以促进身体恢复；
3、豆类食物：豆类食物主要是针对子宫内膜不好的女性，一般在移植前3个月就可以多食一些豆类食物，如黑豆、黄豆、豆浆等，具有大量的大豆异黄酮，可以促进子宫内膜增生，从而改善子宫环境；
4、适当补充叶酸：可以在医生的指导下服用叶酸片，也可以多吃西柚、芦笋、红苋菜、菠菜、花椰菜、柑橘等富含叶酸的食物，不仅可以促进身体机能恢复，还可以预防胎儿神经畸形；
5、补血的食物：如果女性存在子宫异常、宫寒和贫血等症状，可以多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，提高体内血液循环速度，有利于胚胎着床。
但要注意的是，在试管婴儿移植前不可食用寒冷食物、辛辣刺激性食物、油腻食物以及破坏子宫内膜的食物，如山竹、柠檬、白萝卜、冬瓜、酒、苦瓜、鸡精、火锅等，容易加重身体负担，造成子宫内膜受损，从而影响试管的顺利开展。
