很多女性会发现自己在经期会有血块，从而产生一些担忧。不知道月经出现血块究竟是怎么一回事。为了打消一些女性的顾虑，今天就来简单介绍一下月经有血块是怎么回事？应该吃什么调理？
月经有血块是怎么回事
1、妇科炎症
妇科炎症也可能诱发月经黑色血块。女性经期出现黑色血块，也可能是血性白带引起的。通过观察白带，可以初步判断是否有妇科炎症。如果有带血丝的白带，是妇科炎症的症状。血性白带常见于重度宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜癌等妇科炎症。女性患者的这些妇科炎症如果不及时治疗，可能会导致宫外孕。
2、月经不调
月经有黑色血块是月经不调的症状之一。有的女性过度疲劳、精神抑郁、饮食失调、过度愤怒，有的还可能因不良生活习惯导致内分泌失调。内分泌失调如果不及时调节，就会引起月经不调。长期月经不调会导致早期闭经，这是女性不孕的征兆。
3、子宫虚寒
有的女性不注意保暖，生冷食物的频繁摄入。在这些情况的影响下，子宫变得虚寒，容易出现血液循环不畅现象。久而久之，经血瘀积易变色，会有血块。
4、长期久坐
经期出现血块其实和长期缺乏运动有关。缺乏运动时容易影响血液循环，除了下肢循环不畅，生理期的月经血在排出的过程中也会受阻，更容易积聚凝结，进而产生血块。
应该吃什么调理
1、长期月经不调应注意饮食调理，如多喝红枣姜茶、红糖姜茶等。月经量过多者忌食红糖。
2、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多吃瘦肉、谷类、深色叶菜和富含钙的食物。
3、不宜吃生冷、麻辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。忌食葱、韭菜、姜等刺激的东西。气血两虚的人，平时一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。并避免吃生冷的水果。
总之要在日常生活中养成良好的生活习惯和个人卫生习惯。避免精神刺激和情绪波动，保持心态乐观平和。注意内衣要柔软棉质，透气性好，要勤洗勤换。换下来的内衣要晒干。如果症状仍无改善，建议及时去医院检查，明确病因，尽早进行针对性治疗。
