怀孕也是个特殊的生理阶段。在此期间,准妈妈的身体要为胎儿的生长发育储备大量的营养物质。很多准妈妈为了更好地补充营养会适当的吃一些润康。那么,润康含有哪些营养成分呢?这些成分都有什么作用呢?本文就带大家了解一下润康成分含量表。
润康主要由α-亚麻酸、牛磺酸、卵磷脂(胆碱)、叶酸、维生素B1、维生素A、维生素B2、维生素D、维生素E、铁、锌、碘等营养成分组成。
(1)α-亚麻酸:这是多不饱和脂肪酸,其代谢产物为DHA和EPA,可促进胎儿脑细胞、脑神经和视网膜的发育,在脑细胞的分裂增殖、神经传导、突触树突的生长发育等方面起着极其重要的作用。同时可以促进卵泡发育,提高受孕能力。
(2)卵磷脂(胆碱):它是细胞膜的成分,在脂肪的运输和吸收以及脂肪酸的储存中起重要作用。此外,补充卵磷脂还可以改变胎儿脑神经细胞的分布和形态,优化胎儿大脑的结构和功能,促进空间记忆的改善。
(3)牛磺酸:牛磺酸可以促进神经细胞的发育和神经细胞突触的生长。牛磺酸能促进心血管系统健康,软化血管,改善血管弹性,抑制血小板聚集,减少心绞痛、脑梗塞等心脑血管疾病的发生。
(4)叶酸:叶酸是胎儿中枢神经系统发育的必需营养素,可促进胎儿正常发育,预防子痫前期、巨幼细胞性贫血、宫内生长受限、胎盘早剥、早产、神经管畸形等。
(5)维生素A:这是大脑和眼睛的生长动力,还可以维持皮肤黏膜的完整性。此外,维生素A还可以促进生长发育,维持生殖功能,增强视力和预防夜盲症是视觉细胞中的感光物质。并且维生素A参与RNA和DNA的合成以及细胞的生长和再生,可以提高免疫细胞产生抗体的能力,增强免疫功能,还参与骨代谢等。
(6)维生素B1:它在神经生理学中起着重要的作用,可以作用于胎儿和婴儿的大脑,通过帮助蛋白质代谢来促进大脑活动。
(7)维生素B2:这种物质对胎儿和婴儿的大脑发育有着不可或缺的促进作用,并且会参与体内抗氧化防御系统,可以增强抗氧化酶活性,提高机体对环境的适应能力。
(8)维生素D:骨骼生长剂,促进钙的吸收和利用,有利于胎儿的生长发育。
(9)维生素E:这种物质不仅是体内最重要的抗氧化剂,可以增加人体免疫功能,还具有维持细胞结构和功能完整性的作用。此外,在孕期适当补充维生素EHIA可以防止流产。
(10)铁:铁是造血的原料。孕期补铁可以预防缺铁性贫血、早产和低出生体重。
(11)锌:锌可以调节细胞分化和基因表达,维持生物膜结构和功能,增强免疫力,还可以防止胎膜早破。
(12)碘:碘的生理功能是通过甲状腺来完成的。甲状腺激素促进胎婴儿的生长、肌肉生长、体重增加、性发育,促进神经细胞的增殖、迁移、分化和髓鞘形成。
总的来说,润康中含有多种营养成分,对于孕期补充营养,维持女性身体健康、胎儿的发育有很重要的作用。孕妇可以根据自己的身体情况,适当的服用润康。不过女性一定要在医生的指导下服用,避免导致不良反应。