女人的身体只有正常排卵才能保证怀孕成功。如果不排卵，无论采取什么方法都无法怀孕。但是临床上，越来越多的女性出现排卵期不排卵的问题，对生育产生很大的影响。那么，排卵期不排卵怎么办呢？排卵期不排卵吃什么好？
排卵期不排卵怎么办？
1、中西医结合治疗和促排卵：医生会根据每个患者的病因、发病机制、药物反应等进行综合判断，然后合理选择药物。一般会选择促排卵药物或者中药治疗。克罗米芬的促排卵作用明显，但副作用大，必须在医生的专业指导下服用。
中医需要对症治疗，肾虚阴虚者以滋肾养肝、调经助孕为主。肾虚阳衰：治疗以温肾助阳、调经助孕为主。
2、情绪调节疗法：如果是由于长期处于紧张、焦虑、恐慌等压力状态导致的不排卵，就需要采取情绪调节疗法。此外女性还有生活方式的调整，让下丘脑到脑垂体再到卵巢的功能恢复正常。所以不排卵患者要注意自己的情绪，避免高强度的工作，保持开朗的心情。
3、手术治疗：如果服用促排卵药物无效，可以选择这种方法。在腹腔镜下，可以使用电凝或激光技术穿刺多囊卵巢，取出卵泡。术后要配合中药，提高受孕率，避免术后粘连。
排卵期不排卵吃什么好？
1、谷物：不排卵可能导致精子无法受精，所以很难怀孕。因此，排卵对下一代至关重要，而不是排卵可能导致女性身体功能障碍、月经失调等。所以对于不排卵的女性来说，日常生活中要多吃五谷杂粮。这些食物含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵。
2、豆类食物：女性在日常生活中应多吃含植物雌激素的食物，因为很多时候女性不排卵的情况是由于体内雌激素水平较低，导致植物生命中的活性雌激素种类较多，如黑豆、黑豆浆、黑豆汤等。
3、富含雌激素的食物：茴香、葵花籽、洋葱等食物也含有丰富的雌激素，所以也适合不排卵的女性食用。
导致不孕的原因有很多，而不排卵就是其中之一。如果女性出现不排卵，会直接影响怀孕。所以女性出现不排卵的现象要及时解决。除了积极治疗，在出现不排卵的问题后，女性还要通过饮食进行调节，尽快恢复健康。
