现在很多女性都有月经异常的现象，比如月经不调、月经量过多、月经量过少甚至闭经。女性出现这些情况，很可能是宫腔粘连。这时候可以通过手术来分离粘连的宫腔。那么，宫腔粘连术后多久来月经？宫腔粘连术后怎么调理？
宫腔粘连术后多久来例假？
女性在宫腔粘连手术后多久可以来月经要看具体病情和恢复情况。如果女性之前月经周期规律，术后一个月左右子宫内膜可以完全恢复，体内激素分泌正常，一般在手术后一个月就会有月经来潮。
如果女性之前有月经不调的问题，手术后可能需要使用调经药物进行调理。这时候就要根据药物的作用来宫腔粘连术后判断恢复月经的时间。通常，大多数患者在调理1-2个月后可以来月经。
如果女性在宫腔粘连手术后恢复不好，特别是宫腔粘连再次发生时，月经来潮的时间会推迟，甚至会出现月经无法恢复的状况，此时一般会伴有腹胀腹痛。出现这种情况后，患者一定要及时去医院复查，并在医生的指导下服药治疗，比如服用激素类药物。
宫腔粘连术后怎么调理？
1、早期运动：除宫腔粘连高危患者外，宫腔粘连患者术后6小时内可指导在床上适当翻身，6-8小时后可下床活动，并逐渐增加运动量。
2、饮食调理：宫腔粘连患者术后可食用营养丰富的软食，减少刺激性食物的摄入。
3、观察排尿：早期督促、指导和协助患者排尿。确实排尿困难者，可诱导排尿，必要时给予导尿。
4、常规调理：即去枕下平卧6小时，以免过早抬头，使脑脊液从穿刺部位渗出脊髓腔，造成脑压低下，牵拉颅内静脉窦和脑膜等组织而引起头痛。
5、疼痛的治疗：术后宫腔粘连的患者可有不同程度的疼痛。应指导患者放松自己，如果不能，可给予止痛剂。
宫腔粘连患者在手术后也要做好护理工作，才能尽量避免再次粘连。女性在术后要合理饮食，多吃有营养的食物，同时减少不良的生活习惯。手术后不能做让自己感到焦虑的事情，要放松心情，才能尽快恢复健康。
