通常来讲，女性月经周期是很规律的。不过，一部分女性也会因为各种各样的原因出现月经推迟现象。而这种部分女性中，大多数女性都会认为月经推迟就是怀孕了。其实不然，例假推迟和怀孕还是有很大区别的。那么，怎么分辨例假推迟和怀孕呢？两者的区别是什么？
1、容易疲劳
月经期：女性月经期虽然可能会有嗜睡的情况，但现状一般1-2天就恢复了，而且大多都是痛经引起的。
2.体温
怀孕：体温会持续上升，保持在36.9℃-37.2℃的范围内，三个月后才会下降。
月经：育龄妇女排卵后体温可上升0.3-0.5℃，月经后恢复正常。
3.胸部
怀孕：乳房会感到刺痛、肿胀、瘙痒，乳晕变暗，乳房下的静脉明显，乳头突出等。
月经：乳房有小结节，摸上去会痛。月经过后会缓解，然后下次月经前又会出现红肿疼痛。
4、腰酸背痛
怀孕：怀孕初期不会出现腰酸背痛的症状，只有在怀孕后期才会出现。
月经：女性在经期一般会感到腰酸。
5.尿频
怀孕：怀孕前三个月，因为膀胱受到压迫，膀胱的容量变小，所以经常出现尿频的情况。
月经：月经期间一般不会尿频。
6、阴道粘膜变色
妊娠：阴道粘膜可能因充血而呈现较暗的颜色。
月经期：女性的阴道粘膜通常在月经期或第一次怀孕前保持浅色。
7.皮肤颜色的变化
怀孕：怀孕期间可能会出现皮肤色素沉着或妊娠纹，尤其是后期。
月经：有些女性在月经期间皮肤会变得暗黄、油腻、长痘，月经后会恢复。
8.食欲
怀孕：许多女性在怀孕初期会感到恶心和呕吐，尤其是在早上起床时。有些人症状较轻，有些人则相当严重。
月经：这个时候的食欲需要和你的月经前期进行对比。有的人胃口很大，有的人偏爱辛辣食物，有的人会因为各种经前不适而厌食。
以上是女性例假延期和怀孕的8个区别，从中可以判断是例假延迟还是怀孕。如果判断出自己怀孕了，那么就可以使用验孕纸、验孕棒或者去正规医院做检查。这样，确认后也可以尽快做好准备工作。
