超敏促甲状腺素偏高吃什么食物比较好

　　在甲状腺功能检查的时候会抽血检查人体内的促甲状腺激素，促甲状腺素能够影响人体机能的正常运行。如果出现促甲状腺激素偏高，很可能出现甲状腺功能减退。那么，超敏促甲状腺素偏高吃什么食物比较好呢？让我们一起来看看吧。

　　1.促甲状腺激素高说明人体甲状腺分泌的甲状腺激素过低。因此，在日常饮食中多吃新鲜蔬菜和水果，以此来达到调节内分泌平衡的效果。此外，促甲状腺激素高的患者，由于代谢缓慢，可能会出现高脂血症。因此，低脂低盐饮食，如小米、小麦、鱼、绿豆等。

　　2.超敏促甲状腺素偏高还应该多吃一些富含碘的食物，如碘盐。体内甲状腺激素含量过低，容易导致甲减。加碘盐中碘含量高。但是吃碘盐也要在合理的范围内。碘盐含量过高的食物也容易导致高血压、高血脂。除了加碘盐，很多海产品也富含碘，比如海带、紫菜等。

　　3.对于促甲状腺激素偏高的患者，应尽量少吃十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜等。由于十字花科蔬菜中含有硫唑烷、硫氰酸盐等物质，体内的碘元素进入人体后可能会减少，增加甲状腺功能减退的风险。

　　4.促甲状腺激素高的患者要注意饮食均衡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、糕点等。以免对疾病的恢复产生不良影响。建议避免食用高脂肪食物，如五花肉、方便面、花生油、冰淇淋等。以清淡饮食为主。

　　以上就是超敏促甲状腺激素偏高患者可以吃和最好少吃的一些食物，但大家要注意，可以少吃，但不能不吃，例如碘盐等食物，都是人体日常所需的营养物质，如果不吃，也会导致身体出现异常情况。