试管婴儿促排期间饮食菜谱有哪些

　　在试管婴儿周期里，促排卵是非常重要的一步。促排卵是一种促进排卵的方法，一些女性会在促排卵期间吃一些营养丰富的食物，以此来补充身体所需的元素。今天就带大家来了解一下试管婴儿促排期间饮食菜谱有哪些？

　　1.枸杞牛肚汤

　　试管婴儿促排期间饮食常用的食谱就是枸杞牛肚汤，准备鱼皮30克，枸杞10克，五花肉100克。猪肚洗净，切片，打开鱼皮，一起放入锅中。加入冷水，适当煮至肚熟。喝汤时可以适当蘸一些调料。

　　2.艾叶鸡蛋汤

　　艾叶鸡蛋汤也是试管婴儿促排期间饮食常用的食谱，准备艾叶50g、生鸡蛋2个、白砂糖适量。将艾叶放入汤中，煮适量时间，打入生鸡蛋，煮沸。最后加入白糖，艾叶鸡蛋汤可以在每天晚上睡觉前喝。

　　3.养胎鲫鱼粥

　　养胎鲫鱼粥是试管婴儿促排期间饮食常用的食谱，准备活鲫鱼1条，苎麻根20-30g，糯米50g，姜蒜盐油各适量。鲫鱼去鳞、去肠，洗净，切片煎。然后取苎麻根200g，放入水中，去渣留汁；加入糯米、葱、姜、油、盐，煮成粥。养胎鲫鱼粥需要每天早中晚趁热吃。

　　4.米酒蛋黄汤

　　米酒蛋黄汤是试管婴儿促排期间饮食常用的食谱，准备蛋黄，米酒，食用盐50克，少量。将蛋黄和米酒适当混合，加入少量食用盐，蒸1小时。一次或分次服用。

　　5.阿胶鸡蛋汤

　　阿胶鸡蛋汤是试管婴儿促排期间饮食常用的食谱，准备阿胶糕10g、生鸡蛋、食用盐适量。阿胶糕自来水1碗融化，生鸡蛋搅拌均匀，再加入阿胶糕水熬成鸡蛋汤。

　　以上就是试管婴儿促排期间饮食菜谱，其实大家在吃这些食物时，可以根据自己的口味适当加减调料。同时除了在试管婴儿促排期间饮食上花心思，大家也需要在日常作息上多加注意。