试管婴儿治疗过程较为复杂，大致需要经历前期身体检查、促排卵、取卵、受精、胚胎培养、胚胎移植等环节，每个环节都关系到试管婴儿成功率，而移植后胚胎能否着床更为关键。那么，试管婴儿提高胚胎着床率的技巧有哪些呢？
1、子宫内膜厚度
子宫内膜太薄不利于胚胎成功着床，在体外受精周期中 ，子宫内膜厚度的检查十分重要。子宫内膜厚度为7毫米时属于正常状态，8毫米时为最佳的胚胎着床状态。
有捐卵、供体胚胎或冷冻胚胎的孕妈可以服用雌激素，并且要在开始使用孕酮前四天检查子宫内膜厚度，有需要的情况下，可以增加雌激素的摄入量。
2、孕激素
黄体酮等孕激素能够为女性的子宫内膜创造环境，从取卵日起，黄体酮就会发挥作用维持子宫内环境，以便接受胚胎，黄体酮注射能够为胚胎植入和胚胎着床创造最佳的环境。
3、囊胚移植
品质良好的胚胎和良好的子宫环境，能够最大限度地保证IVF植入后胚胎着床；另外，囊胚的着床率比桑葚胚的成功植入成功率更高，着床率也更高；顶级胚胎也能够增加胚胎着床率；超过四十岁的女性，通过捐赠胚胎或捐赠者的卵子也能够提高胚胎移植成功率。
4、筛选胚胎
高龄女性出现卵子质量较差，染色体异常的几率较高。超过四十岁的女性，如果有自己的卵子接受IVF（体外受精），可能还需要通过PGD/PGS筛查染色体问题，此外，随着基因筛选的改善，新的a-CGH方法也能够显著提高胚胎移植成功率。
5、适合移植后吃的食物
胚胎移植后，尽量不要吃辛辣食物。着床期间，一定不吃辛辣食物，因辛辣食物对肠胃有一定的刺激，可能出现肠炎情况，而拉肚子对胚胎着床的环境有一定的影响，因此不能吃辛辣食物。
多吃高蛋白和高营养的食品，荤菜与蔬菜合理搭配膳食，能够补充营养。并且要注意不使用任何药物。着床期间，不要吃药，不要生病，以免药物影响胚胎着床。
