乳腺纤维瘤是女性常见的良性肿瘤，与乳腺小叶纤维细胞对雌激素敏感性异常增高有关。乳腺纤维瘤的特点是肿块大小不一，多呈卵圆形。手术切除是目前治疗乳腺纤维瘤唯一有效的方法，且大多预后良好。那么乳腺纤维瘤手术多久恢复正常？应该怎么预防乳腺纤维瘤？
乳腺纤维瘤手术多久恢复正常
一般患者进行乳腺纤维瘤手术1-2个月就能恢复。术后7-10天就能拆线，但乳房内部组织完全愈合恢复几乎需要1-2个月。所以术后需要定期复查，观察伤口愈合和恢复情况。另外，由于乳房组织比较疏松，手术后容易发生出血。因此，患者术后需要卧床休息，尽量少运动。在患者完全痊愈和恢复之前，不建议做剧烈活动，以防出血。如果术后发现患者伤口内部出血，要尽快处理，排空淤血，防止感染，保证患者术后顺利恢复。此外，术后应进行病理检查，进一步分析病变情况。患者痊愈后也需要定期复查，部分患者有复发的可能。
应该怎么预防乳腺纤维瘤
1.保持良好的心态和健康的生活节奏，规律的工作和生活，是预防乳腺疾病的有效方法。
2.少穿束胸或紧身衣，合理使用胸罩。合适的文胸对乳房健康非常重要。最好选择柔软、透气、吸水的棉质文胸。不要带着胸罩睡觉。
4.洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，也不要长时间泡在热水中。
5.规律的性生活可以促进乳房的血液循环，增加性激素的分泌，有利于女性乳房健康。
6.保持适度运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳房疾病的发病率。
7.每年进行专业的检查。一般来说，月经后1-2周是检查的最佳时间。如果发现乳房有肿块，乳房皮肤或乳头凹陷，腋窝淋巴结肿大，一定要及时就诊。
总之术后要注意是否有新的肿块。如果出现新的肿块，注意及时随访。术后建议增加优质蛋白质的摄入，促进伤口愈合。需要注意的是，术后有明显肿胀者应及时复诊，向医生反馈，并采取措施消肿。注意手术伤口的清洁，避免感染。如果伤口愈合不顺利，出现明显疤痕，也要及时复诊。
