子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病。女性在检查发现患有子宫内膜息肉的时候，应及时进行治疗，避免病情加重，导致不孕不育等严重的结果。那么，你们知道子宫内膜息肉预防复发吃什么食物吗？子宫内膜息肉是怎么形成的吗？
子宫内膜息肉预防复发吃什么食物？
1、多吃黄豆与豆制品。子宫内膜息肉患者应该多吃豆干、豆腐，豆浆之类的豆制品，这些食物可以补充植物性雌激素，而植物性雌激素里含有的木质素和异黄酮素，具有抗氧化的作用。
2、补充维生素C。有部分子宫内膜息肉患者是由于病毒引发的，多吃富含维生素C的食物可以有效抑制病毒，增强自身免疫力。而且现在发现子宫内膜息肉的发病率与维生素C有很大关系，有效降低发病率。主要富含维生素C的食物有土豆、菜花、白萝卜等。
3、补充锌和硒等微量元素。通过研究得知，身体里锌和硒等微量元素的水平过低，容易导致身体免疫系统功能低下。肉类食物主要有瘦肉、鱼、蛋和动物内脏。蔬菜中里含有锌和硒的食物有紫菜、菌类和坚果类。
子宫内膜息肉是怎么形成的？
1、子宫长期受炎症刺激，会促进宫颈粘膜增生，使增生的粘膜逐渐从基底向外突出子宫颈最终形成息肉。
2、手术感染是导致子宫息肉的常见原因，常见的手术感染有产褥感染、流产感染、机械刺激感染、分娩感染、外科手术感染等。除此之外，性交损害子宫颈，病原体入侵引起感染，也会形成子宫内膜息肉。
3、不注重个人卫生也可能会都按照女性患上宫颈炎、阴道炎等妇科炎症。由此刺激女性子宫颈并引起子宫内膜息肉。
4、性生活前不注重清洁生殖器官，会导致性交过程将细菌带入女性阴道，从而引发子宫内膜息肉。
由于子宫内膜息肉容易造成女性月经失调、下腹疼痛，严重者还可能出现不孕不育的情况，所以患者一定要及时治疗。在日常生活中也要注意个人卫生，养成一个良好的饮食习惯和生活习惯，适当进行一些有氧运动，增强免疫力和抵抗力。
