虽然我们每个人在生活中或多或少都见过双胞胎，但是不得不承认双胞胎的现象很少。而且，怀同卵双胞胎也是十分危险的一件事情。那么，怀同卵双胞胎有哪些风险呢？如何降低风险呢？下面我们就来一起看一看。
怀同卵双胞胎有哪些风险？
1、高危妊娠
怀双胞胎本身就是高危妊娠。虽然说生一两个宝宝不会对身体有什么直接影响，也不会比生一个更痛苦，但是风险肯定会更多，比如胎位不正、羊水过少、胎儿营养不良等问题。所以从这个角度来说，双胞胎高危妊娠的概率也会增加。
2、贫血
大多数女性都会有贫血的问题，尤其是在怀孕期间。贫血会让准妈妈头晕，加重孕吐的问题，还会影响胎儿的生长发育。双胞胎的血容量自然会比单胎多，所以贫血的概率会更大。
3、难产
双胞胎或多胞胎难产的几率会比单胎高，产程也会增加。所以对于双胞胎的准妈妈来说，需要做好这方面的日常准备。
4、早产
怀双胞胎有可能有早产的问题。因为女人只有一个子宫，而如果两个胎儿同时在同一个子宫里生长，会让子宫变大。只能容纳一个胎儿的子宫会同时容纳两个孩子，自然早产的风险也会增加。
如何降低怀双胞胎带来的风险？
1.检查胎儿情况，看是否需要减胎。
怀孕初期，孕妈妈需要及时去医院做b超检查，看看双胞胎是属于双绒毛膜还是单绒毛膜。如果胎儿只有一个胎盘，由于独立性低，很容易“争夺”资源。孕妈妈应该选择减胎。
2.孕期均衡饮食，保证胎儿的营养。
双胞胎需要更多的营养来生长发育。也就是说，孕妈妈每天摄入的热量应该比单胎孕妈妈多300卡左右。此外，膳食补充剂中还应该提高钙和叶酸的摄入。
3.限制运动量，避免多胞胎早产。
孕妈妈在活动时，要注意控制运动量，尽量避免剧烈运动，避免出现早产的情况。
4.定期产检，坚持检查最重要。
怀双胞胎时，孕妈妈容易出现各种妊娠并发症。整个孕期，孕妈妈都要坚持做产前检查。通过对产妇健康状况的评估，可以看出孕妈妈是否能承受怀孕的负担。在产检过程中，要特别注意血压和尿蛋白，因为这些指标能真实反映胎儿和母亲的健康状况。
总之，怀双胞胎的危害比怀单胎的危害要大。所以孕妈妈在整个孕期都要格外小心。必要时还需要卧床休息，避免其他不好的结果出现。但是也不必过于忧虑，良好的心态才有利于胎儿的生长发育，长期紧张焦虑会影响胎儿发育，严重时还会导致流产情况的出现。
