想要顺利怀孕，男性的精子的质量和数量是非常关键的问题，这也是为什么备孕的男性需做做精液检查。部分男性在检查的时候，发现自己的精液数量稀少，被诊断为少精症。这是一种导致男性生育力降低的原因之一。对于男性而言了解其原因，并采取预防措施是很重要的。下面就跟本文一起来了解下这些问题。

　　少精症是什么因素造成的呢？

　　1、药物副作用

　　很多药物都多多少少带有副作用，有的人因为身体患病的原因，需要长期的服用药物来控制病情，而过多的服用或注射激素类药物，就可能引起身体促性腺激素分泌减少，从而导致少精症的出现。

　　2、性生活过于频繁

　　平时如果存在性生活频繁的情况，是可能患少精症的，因为频繁的性生活容易导致精液不足，还有长期手淫也是会加大患少精症的概率的。

　　3、之前患有男性疾病

　　如果之前患有精囊炎、前列腺炎以及尿道狭窄等疾病，是容易导致精子质量下降、数量变少情况发生的，也就是少精症的发生。

　　4、有不好的生活习惯

　　不良的生活习惯是引起少精症的一个原因，比如长期存在睡眠不足、饮食不当、饮酒抽烟等习惯，是会导致男性的身体出现激素失调的，从而影响到精子的产生，降低精子活性和治疗，从而造成少精症的出现。

　　5、精索静脉曲张

　　当患有精索静脉曲张时可升高局部高温温度，增加血管中活性物质，影响生精功能，降低精子质量。

　　6、隐睾症

　　隐睾主要是指睾丸没有下降到阴囊，主要包括睾丸异位和睾丸下降不全。隐睾是影响精子质量的主要因素。若是精子密度低而且有隐睾，需要选择正规医院做治疗。

　　7、生殖系统感染

　　生殖系统受到感染会对精子带来不同程度影响，比如患有腹腔结核、精囊炎、附睾炎以及前列腺炎等可改变精液成分，导致精子数量减少或增多畸形精子数目。

　　8、内分泌紊乱

　　分泌发生素乱，尤其是下丘脑、垂体-睾丸性腺瘤系统素乱时会导致睾丸生精功能障碍，引起少精症或死精症。另外当患有糖尿病、甲状腺疾病以及泌乳素增高时也会影响精子数量。

　　患上少精症一定不育吗？

　　有很多人认为男性存在少精症，精液中的精子质量和数量比较低，所以就是存在不育。确实精子数量的降低会导致男性生育能力下降，毕竟精子数量越多，女性的受孕率就越高，但并不一定是少精就是不育。

　　少精是指精液中的精子数量比较低，但也存在健康正常的精子，只要这些精子进入女性身体内和卵子结合就能受孕，所以并不是精子数量少就一定不育。

　　如何预防少精症的发生呢？

　　1、性生活要有节制

　　平时在性生活上要有节制，避免频繁的性生活和手淫，可以有效地防止精液减少的情况出现，也就很好的预防了少精症的发生。

　　2、疾病要及时的治疗

　　如果患有精囊炎、附睾炎等疾病，是要及时的采取治疗措施的，以免后面影响到身体的健康，导致少精症的发生。

　　3、注意个人卫生

　　男性平时要注意个人的卫生，勤换洗内裤，并且养成好的生活习惯，每天保证充足的睡眠时间，远离烟酒，烟雾中许多有害物质能使精子活动能力明显降低，有些则具有杀精的后果。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也不利于精子的生成。不长期的吃辛辣刺激饮食，有效预防少精症的发生。

　　4、适当的运动

　　患有少精症的男性朋友需要养成良好的生活习惯，减少蒸桑拿和泡热水澡的次数，选择宽松透气贴身衣物贴身衣物。均衡摄入营养，多参加户外活动，避免久坐和熬夜。平时要加强身体的锻炼，每天都坚持做体育运动，将身体的素质提高后，可以有效地抵抗很多疾病的发生，也可以降低少精症发生的概率。

　　5、避免高温

　　睾丸是一个很娇嫩的器官，它的较佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　6、饮食上多吃含精氨酸食物

　　精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。

　　少精症这一问题，不仅怀影响男性的身体健康，还对其心理状态及家庭和谐还有显著威胁。因此，面对这一状况，重要的是保持积极而理性的态度，及时采取行动，选择前往信誉良好的男科医疗机构接受治疗。唯有如此，才能有效应对，逐步恢复健康状态，重拾生活的活力与幸福。