一般而言，在正常的生理周期中，经血的色泽呈现为深红色，并具备流动性。然而，若女性在月经期间观察到经血中伴有血块形成，这一现象应引起足够的重视，因为它可能是身体内部某些状况的信号。那么，月经里有血块是怎么回事？要紧吗？下面就由小编带大家来具体了解一下。

　　月经里有血块是怎么回事？

　　1、子宫内膜脱落

　　当大家体内的子宫内膜脱落出现较大的脱落状况的时候，就容易导致大家的月经当中出现血块，这主要是因为月经是因为卵巢激素周期性变化所导致的子宫内膜周期性脱落的阴道出血现象，而一般情况下来说，大家的血液当中都会存在少量的子宫内膜碎片以及阴道脱离下来的上皮细胞，但是当大家体内出现较大的子宫内膜脱落状况的时候，就会导致血块出现。

　　2、血小板分裂

　　在来月经期间，如果大家的身体出现了血小板分裂的现象的话，会导致部分血液外流不畅的状况出现时间久了，经血就会逐渐凝固成血块，这属于经血不畅的一种症状表现，患者还有可能会出现痛经等症状。

　　3、内分泌失调

　　如果说大家的身体长期处于内分泌失调的状况的话，那么往往也会导致自己的身体在月经期间出现血块，这也是比较常见的症状表现。

　　4、出血速度过快

　　月经期间出现血块的现象和月经的出血量以及出血速度有着一定的关系，如果说出血量较大且出血速度很快的话，就会导致经血被阻塞在同一个区域，没有被及时排除出来，再经过5~10分钟的囤积以后就会逐渐形成血块，除此以外，如果大家在早上刚起床的时候存在着久坐的状况，也容易导致血块的现象出现。

　　5、其他因素

　　在生活当中还存在着其他因素，导致很多人出现了月经血块的状况，比如说长时间的心情不稳定，情绪低落，不良的饮食以及生活习惯等等。

　　月经里有血块怎么治疗最有效？

　　1、多喝红糖姜水

　　红糖生姜水本身就有着活血化瘀的效果，如果女性朋友在月经期间经常性都会出现明显的血块现象，在经过一段时间的服用之后就可以有效的缓解腹痛，能够达到调节月经的效果。

　　2、注意日常饮食

　　建议高蛋白低脂肪饮料，多摄入维生素C和E，使盆腔血液循环顺畅，减轻充血引起的疼痛，为有效放松肌肉，建议补充丰富的钙元素和镁元素，从月经来临之前的前三天一直到月经结束的这段时间内都应该选择温热的食物，如此就能够有效的改善血块的出现，此外，建议大家一定不要摄入辛辣的饮食，另外生冷的水果也不应该吃，否则就会导致血管出现明显的收缩现象。

　　3、中药调理

　　中药具有活血化瘀、调气通络的效果，比如说薄荷，红花，桃仁都是比较不错的，能够有效的达到改善的效果，如果经血呈现了暗红的色彩，基本上就是因为血瘀气滞而导致的，所以就应该和川穹，红花结合在一起，能有效的达到调理的作用，如果月经出血量比较小，并且女性的面色处于苍白的阶段，也可以服用龙眼人参或者是当归，但是一定要在医生的指导下面。

　　4、日常调理

　　很多人都说月经不适合锻炼，但也不能久坐，长时间坐着容易引起下半身血液循环，加重痛经。因此，建议多行走能有效缓解血瘀症状，可以有效的缓解血块的现象。

　　“月经有血块是怎么回事？月经里有血块怎么治疗最有效？”面对此情况，及时采取调理措施至关重要。调理途径多种多样，其中，饮用红糖姜水作为传统方法广受欢迎，它能有效缓解相关症状。同时，调整日常饮食习惯也是关键一步，确保摄入营养均衡，避免刺激性食物。此外，通过中医中药的温和调理方式，也能有效改善经期血块问题，促进身体健康。