近年来，由于人们的思想观念、女性社会地位等诸多方面的改变，越来越多的人选择晚婚晚育，这导致当女性错过最佳的生育年龄。而女性的生育能力会随着年龄的上升而逐渐减弱，因此很多年过35岁的女性，遇到了久备不孕的问题。对于这些夫妻来说，寻找合适的解决方法是很关键的。下面就一起来看看高龄夫妻久备不孕怎么办！

　　高龄女性面临哪些生育难题

　　高龄生育，即女性≥35周岁生育。

　　女性的生育力随着年龄的增大而降低，母亲的健康风险和子代异常风险也随之增加：

　　1、自然妊娠率下降、不孕症的发生率上升；

　　2、即使成功怀孕也面临着难产率及产后出血率升高的风险；

　　据统计，我国2016年上半年孕产妇死亡率比2015年同期增加了30.6%。

　　3、 高龄生育对胎儿畸形率升高，新生儿出生缺陷风险增加，孩子远期疾病概率增加。

　　为什么高龄女性备孕困难

　　1、 由于高龄女性卵巢功能减退，使得卵子数量减少、卵子质量下降、胚胎染色体异常率增加。

　　2、子宫接受胚胎能力下降，子宫内膜成分改变，血供减少，子宫病变概率增加，子宫受伤害机会增加。

　　3、高龄女性产道坚韧，容易导致产程延长、难产、产后大出血、新生儿产伤和窒息等情况。

　　4、高龄男性备孕，精子质量下降，使得精液各项指标下降、胚胎质量低、妊娠率低、流产率高、子代患先天性疾病的风险增大。

　　5、男女双方心理压力大，需要更多时间和金钱，而社会和家庭的压力产生的精神状态改变也会影响生育质量。

　　如何提高高龄女性的生育质量

　　1、全面检查：夫妻双方备孕前最好进行全身体检和生殖体检，接受孕期评估和指导，确定各项指标正常后再准备怀孕。

　　2、身体调理：女性怀孕前和怀孕期间，要时刻监测自身和胎儿的健康状况，补充叶酸，增加含钙食品摄入，并限制高糖、高盐、高油脂食物，避免诱发妊娠高血压和糖尿病。

　　3、采取辅助生殖技术：出现下方情况时，可到医院进行生育能力评估，再根据结果决定是否进行辅助生殖（人工授精技术、试管婴儿技术）：

　　小于35岁，备孕1年未成功；大于35岁，备孕半年未成功；大于40岁，备孕3个月未成功。

　　高龄女性都适合做试管婴儿吗

　　当然不是。“高龄试管婴儿”同样存在妊娠率低、流产率高、胎儿畸形的风险，因此，即便是要做试管婴儿助孕，也需尽早行动。

　　试管婴儿可以解决很多不孕夫妇的生育问题，但并不能弥补高龄导致的卵巢功能下降、生殖系统疾病、全身性疾病增加的客观情况。

　　对于高龄夫妻来说，怀孕面临的问题更多，风险也更大。因此高龄夫妻在备孕时就更要重视身体状态的调整。在备孕期间最好进行全面的身体检查，并在医生的指导下科学备孕。如果存在影响怀孕的因素，一定要提前处理。对于决定做试管婴儿的夫妻，也要考虑其风险，并提前进行准备，以保证成功率和自身的健康。