说到高龄备孕，大多数人想到的都是女性备孕年龄过大容易出现各种各样的问题，比如怀孕率降低、妊娠合并症增多、胎儿畸形率增高等。提到男性备孕，似乎没有太大年龄的要求。但事实是男性也是有最佳生育年龄的。从优生优育的角度看，高龄男性生育也是有很多危害的。本文就带大家了解一下高龄男性生育存在哪些危害，以及高龄男性如何备孕比较好！

　　高龄男性生育存在的危害不容小觑

　　虽然男性的生育能力并不受年龄的影响，但随着年龄的增长，“小蝌蚪”的质量也开始走下坡路。超过40岁生育的父亲，生育质量大不如前，生育风险也比较高。

　　1、受孕概率小：随着年龄的增加，男性的精子质量会逐渐下降，女性受孕的概率也会大打折扣。

　　2、胎停、流产概率高：男性超过40岁生育，精子DNA碎片率高的风险会明显增加，胚胎停止发育、流产的发生率会大大升高。

　　3、孩子患精神疾病风险高：父亲生育年龄越大，后代的胚胎非遗传性基因突变数量越多，罹患自闭症、精神分裂症等疾病的风险也越高。

　　4、容易生出唐氏儿：高龄产妇容易生出唐氏儿，这是常识。可是如果丈夫年纪比较大，也需要考虑生出唐氏儿的可能性。年长的男性的确还能制造精子，但精子的数量会减少 ，变异的概率也会升高。

　　男性也有优质生育年龄男性的优质生育年龄为30～35岁，然而每个人的发育情况略有不同，所以也可以放宽为25～38岁。这个年龄阶段的男性，身体和心理上都处于人生当中的“黄金时期”。但这并不意味着，其他年龄的男性不能生育，只是上面提到的不良事件的发生风险会高一些。

　　高龄男性备孕要做足准备功课

　　1、必要的检查该做就要做

　　第一，最重要的是精液质量检查。不仅包括常规的精液量、pH值，精子数量和活力，精子畸形率和精子DNA碎片率的检查也非常重要。还可以检测一下男性生殖激素，包括催乳素、卵泡刺激素、黄体生成素、睾酮和雌二醇等。

　　这些激素虽然听着名字大多和女性生育相关，但其实它们在男性生殖系统健康中也发挥着至关重要的作用。

　　第二，男女双方，无论哪方出现生殖系统感染症状，都建议夫妻双方检查一些常见的感染因素，如支原体、衣原体、淋球菌、梅毒和HIV等。

　　第三，如果妻子既往出现反复胎停或者流产史，夫妻双方还需要检查染色体。

　　2、养成良好的生活习惯很重要

　　备孕前3个月要培养良好的生活习惯，比如，规律作息、坚持运动、适量补充营养物质，有助于改善精子质量。

　　同时，要尽量避免抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，还需要注意避免会阴部，长时间接触高温环境。

　　男性睾丸在体表这种特殊的生理结构，就是由于“蛋蛋”非常害怕高温所决定，避免长时间久坐和穿紧身内裤，也可以降低会阴部的温度。

　　孩子不只是一个家庭的希望，也是我们的未来，给孩子一个健康的体魄、聪明的头脑是我们作为父母送给孩子最好的礼物。

　　总之，男性也是有最佳生育年龄的，备孕年龄过大很可能会导致各种问题。如果高龄男性想要备孕，也要重视准备工作。不仅需要做好日常的调理工作，还要到医院进行全面的检查。这样才能在尽量提高男性生育力的同时，最大程度地保证女性顺利怀孕和宝宝的健康。