怀孕1一3月禁吃的十大水果?千万别因贪嘴害了宝宝!
怀孕之后,女性各方面都需要注意,尤其是饮食方面,不能吃一些生冷的食物。怀孕期间,孕妇会经常吃一些水果,补充维生素,但并不是所有的水果孕妇都能吃。那么,你知道怀孕1一3月禁吃的十大水果有哪些吗?今天这篇文章就带你们一起来了解一下。
1、木瓜
木瓜中含有女性激素,很容易干扰孕妇体内的激素变化,尤其是青木瓜,不仅对胎儿的稳定有害,还可能导致流产。此外,木瓜寒凉,身体虚弱、脾胃不好的孕妇,食用后容易腹泻、腹痛,也会增加流产的风险。
2、龙眼
桂圆容易上火,会增加胎热。所以怀孕期间孕妇不宜食用。吃多了会引起便秘、呕吐、红肿,甚至流产或早产。
3、杏
杏味酸性大热,有流产的作用。由于孕期胎热较重,一般应遵循“产前宜清”的原则。但杏的热性及其流产特性是孕妇禁忌,不宜食用。
4、山楂
山楂酸酸甜甜的,很多孕妈妈认为有助于缓解孕早期孕吐,刺激食欲。事实上,山楂不仅不能刺激食欲,反而可能加重孕吐。再者,山楂能促进子宫收缩,导致流产。所以孕前或孕晚期不要吃山楂及其制品。
5、荔枝
荔枝是很好的滋补品,但含糖量很高。怀孕之后的女性最好不要吃荔枝,这样容易上火,也容易加重阴虚或者阳虚的问题。
6、榴莲
榴莲的营养价值是有目共睹的,但孕妇不宜食用,过量食用会使血糖升高,进入胃后不易消化。
7、柿子
一方面,柿子是凉性水果;另一方面,柿子不容易被孕妇肠胃消化吸收,为了不影响孕妇和胎儿的健康,还是尽量不吃柿子为好。
8、西瓜
西瓜水分充足,利尿,是人们消暑的最佳水果。但是对于孕妇来说,西瓜性寒味甘,对脾胃的刺激很大,尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜。孕妇吃多了会“伤脾助湿”,对身体不好。
9、菠萝
菠萝虽然营养丰富,但也因为含有特殊成分,即生物糖苷和菠萝蛋白酶,容易诱发孕妇皮肤瘙痒和过敏,成为孕妇的禁果。
10、桃子
桃子富含蛋白质和维生素,但桃子是热性食物,孕妇吃多了容易引起便秘,胎儿在体内躁动不安,最终导致滑胎。
以上是关于怀孕1-3月禁吃的十大水果的相关内容。在怀孕期间,一定要格外注意营养,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素。尽量避免在孕期吃辛辣刺激的食物,这样是不利于宝宝的成长发育的。总之,孕期孕妇需要忌口的食物比较多,所以一定要提前了解清楚。避免对宝宝和孕妇产生不良的影响。